“爸媽，我今年就不回去了，要冬訓。”
很快，春節將至，莊鹽他們全都留在北京，繼續參加冬訓。
除了隊員和教練，其他工作人員也大多沒有回家過年，隻為冬訓出一份力。
“鹽，這可是我們頭回在外地過年呀！”
給家人打完電話，蔡燈摟著莊鹽，慢慢地朝訓練室走去，望著飄灑大雪的天空，突生蓴鱸之思。
“嗯。”
莊鹽同樣想家，其實，作為陪練，他本可以回家過年，但為了幫蔡燈他們更好地完成冬訓任務，他咬牙決定，留在這裏。
“鹽，要不，你就回去待個幾天，幾天時間不影響，我不會在你不在的時候掉鏈子的，你就放心吧。”蔡燈提議。
莊鹽搖頭，“北京離自貢太遠了，這一來一去至少得耽擱兩天，還是算了，我就好好陪著你們。”
“成吧，在你的監督下，我一定會更加努力。”
蔡燈粲然一笑。
“莊鹽，你在給隊員們拉保護帶的時候，要注意提醒他們盡自己最大的努力去完成動作,越接近水上動作越好。”
隨著訓練的白熱化，任少華對於陸上練習越來越嚴格，與此同時，對莊鹽這個陪練的專業要求也比從前更高。
“明白了。”莊鹽認真點頭。
任少華繼續：“還有要注意的是，在保護帶上和水上都要提醒他們練習好看入水點，還要提醒他們注意在看見第1目標後,隨著身體姿勢的繼續運動，從第1目標到入水點之間的距離，視線要與所看到目標平衡，直至身體位置視線垂直於入水點，並且視線、身體位置在完成入水動作時要全力以赴保持在入水點上，到入水動作結束，才能完成一個完整的看目標入水過程。”
“我記下了。”莊鹽再點頭。
“除了對他們要求提高外，安全同樣重要，你在陪練的過程中要因人而異，不能盲目操作，避免操之過急。像陸上網徒手完成104B、C、106B、C等動作時，一定要在拉保護帶熟練掌握了這些動作後才能脫保，自始至終，隊員的安全才是最重要的。”任少華又道。