永燃冠軍夢

第156章 冬訓成果很喜人

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“爸媽,我今年就不回去了,要冬訓。”

很快,春節將至,莊鹽他們全都留在北京,繼續參加冬訓。

除了隊員和教練,其他工作人員也大多沒有回家過年,隻為冬訓出一份力。

“鹽,這可是我們頭回在外地過年呀!”

給家人打完電話,蔡燈摟著莊鹽,慢慢地朝訓練室走去,望著飄灑大雪的天空,突生蓴鱸之思。

“嗯。”

莊鹽同樣想家,其實,作為陪練,他本可以回家過年,但為了幫蔡燈他們更好地完成冬訓任務,他咬牙決定,留在這裏。

“鹽,要不,你就回去待個幾天,幾天時間不影響,我不會在你不在的時候掉鏈子的,你就放心吧。”蔡燈提議。

莊鹽搖頭,“北京離自貢太遠了,這一來一去至少得耽擱兩天,還是算了,我就好好陪著你們。”

“成吧,在你的監督下,我一定會更加努力。”

蔡燈粲然一笑。

“莊鹽,你在給隊員們拉保護帶的時候,要注意提醒他們盡自己最大的努力去完成動作,越接近水上動作越好。”

隨著訓練的白熱化,任少華對於陸上練習越來越嚴格,與此同時,對莊鹽這個陪練的專業要求也比從前更高。

“明白了。”莊鹽認真點頭。

任少華繼續:“還有要注意的是,在保護帶上和水上都要提醒他們練習好看入水點,還要提醒他們注意在看見第1目標後,隨著身體姿勢的繼續運動,從第1目標到入水點之間的距離,視線要與所看到目標平衡,直至身體位置視線垂直於入水點,並且視線、身體位置在完成入水動作時要全力以赴保持在入水點上,到入水動作結束,才能完成一個完整的看目標入水過程。”

“我記下了。”莊鹽再點頭。

“除了對他們要求提高外,安全同樣重要,你在陪練的過程中要因人而異,不能盲目操作,避免操之過急。像陸上網徒手完成104B、C、106B、C等動作時,一定要在拉保護帶熟練掌握了這些動作後才能脫保,自始至終,隊員的安全才是最重要的。”任少華又道。

莊鹽鄭重頷首,“我會注意的。”

“嗯,我對你很放心。”

任少華拍了拍他的肩膀,解顏而笑,“訓練結束來一趟我辦公室,我給你幾份學習資料,你抽空看看。”

“什麽學習資料?”莊鹽好奇。

任少華笑著說:“關於助教考試的,我打算讓你提前報考。”

“助教?可我還不滿15啊!”

莊鹽又驚又喜,但驚訝還是大於驚喜。

“凡事都有例外嘛,而你,就是這個例外。”任少華又拍了拍他的肩膀。

“謝謝教練!謝謝教練!”

莊鹽喜不自禁,連連向任少華鞠了好幾個躬。

“鹽,教練剛才給你說了啥,瞧把你激動的,都給他拜上早年了。”

等到莊鹽過來後,蔡燈便拉著他探問。

莊鹽笑眯眯地說:“我可能很快就能當上助教了。”

“真的?那太好了!”

蔡燈喜笑顏開,由衷替他開心。

興許是受到了這份喜悅的感染和鼓勵,蔡燈在接下來的訓練中分外紮勁兒,漸漸地,總算恢複了之前的水平,領跑隊友。

“蔡燈,雙腳離台三次看目標,準確性‘直’。”

看目標訓練結束後,任少華當場給他們進行了一個小測試,莊鹽則在一旁記錄。

“孟蠻,雙腳離台三次看目標,準確性‘較直’。”

“蠻子,再接再厲!”

待孟蠻下來後,莊鹽立即向他揮拳打氣。

“張曼琳,雙腳離台三次看目標,準確性‘過一點’。”

“過一點?”

張曼琳皺眉,下來後就問任少華:“教練,這‘過一點’算中等還是差啊?”

蔡燈在一旁戲謔:“當然是比‘差’好一丟丟的意思咯!因為最差是‘大過’。”

聞言,張曼琳的眉頭鎖得更緊了。

任少華安慰:“沒關係,多練習就能提高。”

“那……”

“任教練,有人找。”

張曼琳還想問一些問題,便被門衛打斷。

“我先出去一下,你們也休息一下吧,然後相互交流下這次測試的經驗。”

任少華向隊員們交代一句後,就轉身出去。

“莊鹽,我的問題出在哪裏?”

張曼琳幹脆找莊鹽詢問。

“出在你不行。”蔡燈繼續戲謔。

“去!”

張曼琳白了他一眼,將他撇開,單獨拉著莊鹽走到角落裏,與其仔細交談……

“好了,我們繼續。”

當任少華回來後,已然是春風得意,就連向來淩亂的頭發也變得光生起來,令隊員們咄咄稱奇。

“教練撿到錢了嗎?”蔡燈猜測。

“就你這格局,還想當世界冠軍?”張曼琳嗤笑。

“我這格局怎麽了?大大滴!”蔡燈不服反駁。

“好了,趕緊練習。”

見二人又要鬥嘴,莊鹽急忙打斷,但自己也在心裏嘀咕:教練是遇到什麽好事兒了嗎?

“據說,教練的妻子和女兒來北京看他啦!”

夜裏,邱同宇從師哥師姐那裏打聽到,任少華的妻女這次隻在老家待了幾天,便拎著大包小包來到北京,陪他一起過年。

“難怪教練像撿到錢似的。”蔡燈恍悟。

莊鹽失笑,“難怪大師姐要說你格局小。”

“撿到錢怎麽就格局小了?”

蔡燈依舊不服,“有了錢,才能涮羊肉吃。”

“果然格局不大。”

聽到這話,孟蠻也忍不住揶揄他。

“行行行,那下回涮羊肉的時候,你們都別去。”蔡燈叉腰。

“我最近上火,不吃羊肉。”邱同宇說。

蔡燈衝他咧嘴,“我曉得,你便秘。”

“就你知道得多!”

邱同宇立馬向他甩去一個眼刀子。

“要不要找喬醫生開瓶開塞露?我可以代勞幫你滴進去。”

蔡燈不依不饒,纏著他繼續玩笑。

“行啊!開回來我讓你喝進去。”

邱同宇轉身去掐他脖子,卻被他躲了過去。

“哈哈哈!邱師兄氣急敗壞咯。”

蔡燈一邊笑,一邊向他挑釁。

“蔡燈!”

邱同宇氣得吹胡子瞪眼,和蔡燈就這麽繞著莊鹽和孟蠻追來逐去……

打打鬧鬧的日子給枯燥又嚴苛的冬訓生活帶來了一抹生機,轉眼就到驗收成果的時候,隊員們不敢怠慢,全都打起了十二分的精神。

在兩天的時間裏,他們一共進行了7個奧運項目的測驗,共有6個項目達標。

雖然不是全都達標,但每個項目的達標線都不低,所以從整體來看,還是不錯。

特別是男子十米台,進步很大,不過,其他項目也同樣優異。

“這次冬訓期間,大家都挺努力,成果不錯,沒有輸給那些重點選手。”任少華總結。

“那有獎勵嗎?”蔡燈問。

“嗬嗬。”

任少華笑了,問他:“你想要什麽獎勵?”

“想吃涮羊肉。”蔡燈脫口而出。

“小格局!”其餘人齊聲道。

任少華扶額,“你這格局確實小。就沒想過更大的獎勵?”

“更大的?”

蔡燈撓了撓頭,試探問:“去參加奧運會嗎?”