“哇喔...三米台比一米板高許多呢！”
待眾人換好泳裝後，便跟隨陳洪亮進入到跳台跳水館，望著三米高的跳台，對於平均身高不足一米五的小隊員們來說，可謂是仰望天台。
再加上，室內開放著暖氣，池水也氤氳著熱氣，迷蒙在跳台前麵，遠遠望去，還真有種如臨仙境之感。
“害！不就是三米台嗎？我早就跳過。”
不過，蔡燈的一席話很快打破眾人的遐想，引得大家夥兒紛紛看向他，並好奇打問：“你跳過？什麽時候跳的？”
“夢裏吧？”薛潘揶揄。
覃飛單手攏嘴，小聲問：“你丫該不會還偷溜進過這裏練習吧？”
蔡燈沒有回答，而是故作老成地雙手背背，昂首向跳台走去。
莊鹽掩口葫蘆，隨即戳穿：“他不是跳過三米台，而是摔過三米台，就在遊泳池的成人泳池裏。”
“噗哈哈哈......”
聽得此話，眾人囅然大笑，一旁的幾位教練也忍不住暗笑起來，心覺蔡燈在坑自己這方麵不僅不會讓人失望，還會別出心裁，充滿驚喜。
“他怎麽會摔下三米台？你快給我們說說，具體是怎麽一回事。”
薛潘連忙拉過莊鹽探問，其餘人也圍了過去，幾位教練則伸著脖子，側耳偷聽。
“鹽！”
蔡燈氣得跺了跺腳，剛想上前阻止，很快又咧嘴一笑，趁著眾人的注意力全在莊鹽那裏，偷摸著爬上了三米台，打算向眾人展示自己的跳台跳水技藝。
“看這裏！”
走到台前後，他向下麵揮手呐喊，而後擺出了跳水姿勢。
“蔡燈，你給我下來...算了算了，注意安全。”
陳洪亮想上去阻止，但轉念一想，隨他去吧，如果跳得好，就是一次正麵的訓練示範，如果跳毀了，正好可以借機教訓他一次。
於他而言，都沒有損失。
想到此，他不禁微揚唇角，露出了賊笑。
“額...教練怎麽突然笑得陰森森的？好像白雪公主的後媽。”
偷瞄著陳洪亮臉上的奸詐笑容，莊鹽抽了抽嘴角，挪著步子慢慢遠離他。
“跳吧！”
收起笑意，陳洪亮向台上的蔡燈點頭示意。
“嘿嘿！”
見陳洪亮沒有趕自己下去，蔡燈粲然一笑，再縱身躍起，以向前A跳下，又在屈體完成後，翻騰了一周半，完成了難度係數為2.0的103A。
“漂亮。”
看著他幹淨利落的動作，陳洪亮捏拳擊掌，心道蔡燈皮雖皮，但學東西就是快，已然學到了陸上訓練的精髓，並將其成功運用。
“額......”
不過，未待他高興完，又見蔡燈在翻騰結束後，重心一仰，以王八落水朝天歎的姿勢平躺入水，濺得水花肆意，讓圍在岸邊的眾人無一幸免地被淋成了落湯雞。
“蔡燈！”
而正俯首看的薛潘首當其衝，被淋得最慘，好似“醍醐灌頂”，氣得他來不及將頭發上的水珠甩掉，直接就向爬上岸的蔡燈衝去，對著他不停甩頭，滋了他一身水。
“哈哈哈...失誤，純粹失誤。”
蔡燈一邊大笑，一邊躲避。
望著二人打鬧的身影，陳洪亮破天荒地沒有叫停，而是喚著其他隊員站上三米台試試。
隋教練悠悠走到陳洪亮身旁，指著互相滋水的蔡燈和薛潘，笑著問：“師兄，像不像二十多年前的咱倆？”
“當年你可比蔡燈還要皮。”
陳洪亮覷著他，眼裏滿是笑意。
望著兩位教練笑憶從前趣事，莊鹽似是感同身受地解顏而笑。
不曉得我和燈在多年以後，是會成為跳水運動員，還是教練？
等到隋教練去指揮隊友跳水後，莊鹽才上前問陳洪亮：“教練，剛才燈是哪裏出了錯，才會跳失誤？”
陳洪亮垂眸看向他，仔細回憶了一遍蔡燈跳水的全過程，才對他說：“最後那半周翻騰，他泄了氣，導致整個身體失去控製，造成失誤落水。”
“泄氣？”
莊鹽摳著下巴，認真想了想，“跟氣球泄氣一樣嗎？”
“差不多吧。”
陳洪亮點頭，分析道：“我們跳水運動員從站上跳台或跳板的那一刻，就要從始至終穩住心神，直至入水以後，才能稍稍鬆懈，但也不能完全鬆懈，否則，你怎麽從水裏遊上來呢？”
“嗬嗬...到時隻能喊救命了。”莊鹽笑著吐了吐舌頭。
“哈哈！你在水裏喊救命可就晚了，這也是為什麽我非得要你們先學好遊泳的原因。”
陳洪亮笑著伸手擦拭了一下他臉上的水漬，繼續說：“蔡燈沒有自始至終穩住心神，並非緊張所致，反而是太過自信，中途開了小差，才在最後半周翻騰的時候，失去了對自己身體的控製，好似氣球突然泄氣，‘咻’一下就竄開了。”
“原來是這樣，我一直以為緊張才會出錯，沒想到，自信也會出錯。”莊鹽茅塞頓開。
陳洪亮又說：“作為一名運動員，好的心理素質自然很重要，但切莫自信過頭，否則物極必反，同樣會造成失誤。”
“教練，‘物極必反’是什麽意思？我好像沒學過？這是成語嗎？”莊鹽疑惑問。
陳洪亮笑著點頭，“是成語，出自《呂氏春秋·博誌》。”
“是...是指事情做得太過，反而結果不好嗎？”莊鹽撓著頭猜測。
“嗯。”
陳洪亮頷首，詳述道：“原文是這樣的‘全則必缺，極則必反。’《鶡冠子·環流》：‘物極則反，命曰環流。’，用白話解釋就是，事物發展到極端，會向相反方向轉化，譬如蔡燈剛才表現出來的‘自信’正是如此。”
“哦哦，明白了。物極必反，發展到極端就會反方向轉化。”
莊鹽點點頭，認真記下，又學會了一個新的成語。
陳洪亮欣然而笑，又拍了拍他的肩膀，“輪到你了，記住我剛剛說的那些話，放鬆心情，穩住心神，控製身體。”
“是！教練。”
莊鹽不緊不慢地爬上三米台，在做完熱身動作後，徐徐走向台前，望著腳底潺潺的池水，他突覺恍惚。
好高呀！
當他真正站上三米台後，才驚覺這遠比一米板高多了，不免對蔡燈頭個吃螃蟹的勇氣深表敬佩，也由衷羨慕。
“鹽，別怕，不高。”
見他半天不跳，蔡燈趕忙向他揮手鼓氣。
莊鹽衝他莞爾頷首，然後一鼓作氣，淩空跳起，以向前A式動作起跳，再翻轉一周，利落入水。
嘩——
他似魚躍龍門一般鑽進水裏，隻濺起浪花幾朵，贏得了全場喝彩。
“莊鹽，好樣的！”