“今天帶你們挑戰五米台！”
經過一個月的糾正訓練後，陳洪亮開始增加難度，從三米台升級為五米台。
這期間，隊員們的情況好轉不少，當然，還有些習慣性的問題需要慢慢改進，比如王雯，總是擔心腦袋磕到跳板或跳台，心裏的擔憂就造成她動作的失誤，這一點讓幾位教練很是頭疼，但也隻能循序漸進地讓她克服內心的恐懼。
因為戰勝自己是最難的！
“五米台？”
望著將近兩層樓高的五米台，王雯不禁雙股打顫。
她生性膽小，能站上三米板和三米台已經不易，現下，還要挑戰五米台，她覺得自己肯定沒法辦到。
“雯雯，你能行的。”
陳筱看出了她的畏縮，伸手握住她的手，給她打氣。
“是呀！”
張曼琳見狀，也轉頭對她說：“眼睛一閉就跳下去了，就跟你當初跳三米台一樣。”
“嗯，我會努力往下跳的。”
見隊友們都來為自己的鼓勁兒，王雯不想讓大家失望，在鄭重點頭後，便邁著堅定的步伐走上了五米台。
好高呀！
不過，當她站上台子後，頓感目眩頭暈。
“王雯，隨便跳，跳冰棍也行。”
陳洪亮在下麵拍手示意。
田圃蹙眉說：“其實王雯這孩子的身體素質很適合學跳水，就是膽子太小。”
“女孩子嘛，不可能都像蔡燈那小子一樣，天不怕地不怕。”隋教練笑說。
聞言，幾位教練齊刷刷地看向了蔡燈，就見他像猴子似的在池邊不停翻跟鬥，隨即相視而笑。
“這小子的後空翻和反身翻騰已經練得很好了。”魏教練莞爾說。
陳洪亮補充：“就是穩定性不如莊鹽。”
“也是，莊鹽那小子才叫一個穩，雖說動作完成度不是最好的，但每次練習都不會失手。”魏教練頷首。
“鹽，我感覺教練們正在說咱倆的閑話。”