五百組的跨步練習，並不是那麽容易的，但是葉念仍舊堅持了下來，因為前半個月的懈怠，這五百組的訓練讓她整整花了一個上午才完成，霍雷一直在旁邊監督著，嘴上還在嫌葉念‘太慢了太慢了……’
葉念一邊調整自己的呼吸，一邊靜心目不斜視地直視前方。
雙手打開，收緊腰腹，呼氣身體往前，吐氣身體往後……
做得越多越久，她的心慢慢地沉了下來，這樣單一的肌肉訓練是最枯燥的，但是也是最能讓浮躁的心沉下來的最好方式。
她突然就想起了自己練體操的時候，那個時候的自己一種肌肉訓練她能練一天，根本不會覺得累，訓練完之後還會有種成就感。
為什麽經過這麽多事，她反而浮躁了呢？才五百組的運動就能讓她唉聲歎氣，她一邊反思，一邊訓練。
體操是最看重腿部力量和柔和的輕盈感，而擊劍也是。
為什麽她練體操就能拿出全部的耐心，學擊劍就不行呢？
說到底還是自己對擊劍這項運動不夠深刻，不夠愛。
葉念反思著，不知不覺，五百組的練習已經完成。
停下來後她的臉已經通紅不已，汗水更是不要錢地往下掉，身上粘粘糊糊都是汗水，她自認為自己的體力還是可以的，但是經過著這半個月的懈怠沒有進行體能訓練，她能明顯地感覺到訓練完成後的脫力感……
她坐到一旁的椅子上。
霍雷從身旁的櫃子裏拿出一瓶電解質水，遞給葉念“剛訓練完不要馬上休息，喝點水吧……”
葉念接過水，聽霍雷的話從椅子上站了起來。
“怎麽不是冰的？”葉念往嘴巴裏麵灌水，一瓶水下肚，燥熱的身體仍舊感覺不到清涼，她微微皺起眉毛。
“劇烈運動後你還想喝冰的？”
霍雷嚴厲的聲音讓葉念立馬噤了聲，在霍雷轉身的地方，她狠狠地對他吐了個舌頭：不喝就不喝！