伊尔一76改装的失重训练机已经飞上了万米高空。张天聪和六名中国预备航天员身着中国的蓝色航天员训练服成一排占据了机舱一侧。两个印度航天员、两个美国航天员还有一个日本航天员占据了机舱另一侧。
张天聪道：“注意那个红灯，不管你是什么状态，看见红灯亮了，必须马上抓住个东西。注意那个绿灯，绿灯亮了，也必须抓住个东西。”
俄罗斯副机长从前舱探头出来用俄语说：“下面，训练开始。请你们注意红绿灯提示，祝你们好运。”说着，头又缩回去了。
美国男航天员高声地道：“会说英语吗？”（英语）
飞机已经飞出第一个抛物线。因为瞬间失重，美国航天员和一个印度航天员没有防备，直接飘向机舱顶部，再经顶部一撞击，他们又被弹到了机舱底部。美国男航天员目瞪口呆。
张天聪下达了口令：“第一个抛物线，大家感受一样，不要乱动。从第二个抛物线开始，一次练习一个实用动作。一会儿俄国教练会出题目。”
七个中国人都一手拉着一个固定到机舱上的带子，飘在空中感受失重。
俄罗斯教官端着一盘太空食品从前舱走出，用俄语说：“先生们，女士们，太空第一课，先学吃东西。”
美国航天员抗议道：“你应该用国际通用语言。”（英语）
俄罗斯教官坏笑着说道：“这是加加林航天中心，你应该学两年俄语再来。大家准备好了。”（俄语）然后一一给每个人发放食物。
张天聪道：“注意，一会儿看我怎么吃，不要慌乱。你们把带子依次放长，对，就是这样。这样，一会儿你们都能看到我。红灯！”
飞机再次飞出一个抛物线，八个中国航天员成阶梯状飘在机舱里，七个预备航天员和张天聪头对头相互望着。那边，其他国家的航天员开始注意中国航天员的团队训练方法。
张天聪伸手把太空食品稳定在空中，说：“看着我，吃到嘴里后，千万别张嘴出气，闭上嘴咀嚼吞咽。”说着一夹双腿，人像鱼儿一样往前一蹿，张嘴把太空食品吞进嘴里。
七个预备航天员几乎同时做出同样的动作把自己的太空食品吞进嘴里。两个印度航天员因不得要领，满机舱追逐自己的食品，美国航天员嘴一张，食物粉末从他嘴里四处飞出。
俄罗斯教官朝张天聪伸出大拇指：“可怕的纪律性。你们中国人，很聪明。喝水吧。”他用力一蹬舱壁，人像一枚鱼雷一样从前舱往后舱射去。
俄罗斯教官手中的两只苏打水瓶子拖出的大大小小的水珠顿时在机舱空中形成两条晶莹剔透的水珠带。
张天聪道：“不要用手去碰水珠，像刚才吃食物一样慢慢靠近水珠。注意，吞进水珠时不要吸气，当心呛住。”
谢朝阳、周晓苏等人已经开始动作起来，一连吞进三四个水珠。
张天聪喊道：“红灯——”
七位预备航天员忙控制自己的身体，在失重状态结束时，紧紧抓住了像水草一样在舱内飘着的带子，安全靠在舱壁上。
张天聪道：“都有了——下一个抛物线，练习穿航天服。把自己的包打开。”
七个预备航天员都把各自的包打开。两个印度航天员已经开始按照中国航天员的样子做了。飞机再次飞出了一个抛物线。
张天聪很快从失重的包里取出白色航天服：“各自找一个脚能用力的地方，把自己的身体固定住，先穿另一条腿，一个抛物线时间太短，要分两次穿。开始——”
中国的七名预备航天员用不同的方法固定住自己的一条腿，开始独自穿航天服。