第五十六章 提議
當蘇鋒站在領獎台上舉起金牌和巨大的亞冠獎杯時，那家夥的臉上隻露出一絲淡淡的微笑。亞冠冠軍隻是蘇鋒進攻奧布萊恩杯路上的一次熱身。
雖然亞錦賽的水平對蘇鋒來說並不高，但對保持蘇鋒的身體狀況起到了一定的作用。亞錦賽結束後，時間到了8月11日。轉眼間，大部分假期都過去了。
夏鋒沒有及時聯係自己，開始了自己的訓練。去年，蘇峰帶著克裏茲曼一起訓練，讓恒利威爾威廉吃了很多狗糧。今年，蘇峰帶著球隊正式簽約威廉亞當斯米勒跟隨自己，讓恒利威爾威廉吃了一條鯨魚。
起初，恒利威爾威廉希望威廉亞當斯米勒增加他的中程射程。在蘇鋒這邊，如果能有大手筆，實力不言而喻。然而，與我們的願望相反，法甲中鋒的投籃訓練效果很差，威廉亞當斯米勒的投籃簡直可怕，即使沒有人防守練習，鐵拳聲也是源源不斷。
之後，恒利威爾威廉改變了他的訓練計劃。他讓威廉亞當斯米勒先把籃球放下一會兒，然後把又高又瘦的西拔牙塔留在了力量訓練室。
與其讓他做一些不實際的射擊訓練，不如讓他成為一個真正的防守塔！
髖部是威廉亞當斯米勒的主要訓練目標區域，加強髖部可以減少對膝蓋和腳踝的壓力，並提高他在油漆區的肉搏能力。恒利威爾威廉從不想讓他看起來像大力士，甚至德懷特·奧斯卡·羅伯特森也不想。他不想犧牲靈活性和柔韌性來增加力量，大多數力量訓練包括一係列使用輕重量和張力帶的運動訓練。例如，有一組15分鍾的常規集中訓練，目的是模仿威廉亞當斯米勒在比賽中會做的動作：他會用繃帶繞著膝蓋做防守滑行，拿著一個輕啞鈴模仿單腳扣籃等跳躍動作。我們的目標是始終保持適合籃球運動的獨特體型，而不是建立起來。