对于清白说的原则，反正潮汐是不能理解了。
不过基于那天销售量爆棚，赞助品牌店的主管还很客气的请他们一伙人去到饭店里吃了一顿超级好吃到完全不像是工作餐的午饭。
并且主管很强烈的要求，之后要是有新款上市，还希望能和她们有很好的合作。还承诺，除了赞助女排队衣服之外，来这边的走秀场会给予一定的酬劳。
潮汐听后，不经想，这待遇也太好了吧。除了赶忙说谢谢之外，她已经不知道该要怎么去形容了。
可事后一想，这赞助未免来的太简单轻松了些吧，主要是待遇简直不要太好啊。而且在离开时，还送给他们每人一件他们跑步时穿的短T，潮汐下意识去看那标价都是好几百的好吧。
总觉得哪里怪怪的，试探性去问清白时，他好像并没有觉得哪里奇怪的，就连幸坷都是一脸的理所当然。就算是潮汐觉得哪里不对劲但看大家都好像觉得很正常的样子，她有想法都会被忽略。
关于赞助商有问题这事暂时就这么过去了。
等到日后在提起这茬时，所有潮汐觉得不对劲的地方终于有了一个很好的解释。只是那时，已经是过去了很久很久，久到很多事情潮汐好像都记不得起来了。
从南城回来后，队员们似乎还处于兴奋的状态，潮汐让大家把心收一收，要准备开工干正事了。
毕竟训练是眼下最重要的事情。
“教练，你找我。”潮汐还是好奇今天在秀场最后赵卉是怎么样，自然不好是当面问，主要是潮汐看她的表情也看不出来什么。
只好找到相对于来说比较活跃的钱浅同学过来问问情况。
“挺好的啊，挺多的人觉得很不错。”钱浅一听她原来在担心这个问题，接着她把今天后来在商城的事情说了大概。
赵卉出来的那会，的确很多人是满惊讶的。不说是前边走的女孩子是怎么样，至少走秀很难得有这样的模特，还是运动品牌点。这让大家在一开始上，视觉很难接受。
而音乐在那时又恰好的换了一种风格，虽然说大家都喜欢看到瘦瘦高个的女生，但是去那商城里什么样风格的女生都有。高矮胖瘦的，尽管赵卉的风格和她们整体是有差，但是她也很好的把衣服给撑起来了。特别是那高弹配球衣球裤外加大衣的，女生穿起来很酷的啊。
就算是再好的东西，萝卜青菜都各有所爱，所以并没有发生先前大家所担心的事情。
而且，看上去会很紧张的赵卉，在走的过程中，脚步稳稳若若，而且她笑起来超级好看。因为如此，也博得了大多数人的好评。
潮汐点点头，那就好。
钱浅见她松一口气，扑哧的笑了，“教练，你好好玩奥。”
“上课去。”这些小孩现在胆子怎么这么大了，跟段增在一起的时候，她就说自己跟个小孩一样，现在竟然变成被人说成是好玩了。
她是个排球么？很好玩……
钱浅吐了吐舌头，“教练，你别不好意思嘛，其实教练你很细心的对球员更是关心，就是看上去很、不，是有点粗鲁而已。”
“我哪里粗鲁了？”
见说起粗鲁这两个字，潮汐的音色都提了提，就算她已经改口说是有点粗鲁。
只是钱浅脸上的笑意更加浓厚了，“我是说，教练你跟清白校医互相怼的时候，那样子倒也不是粗鲁了，是有些许的粗暴。”关于她们教练跟校医之间的迷之气氛，每天都会是她们闲聊的八卦对象。
“那个教练啊，既然这个问题我都说出来了，那我就在问一个问题啊。”
在潮汐都还来不及拒绝她时，她的问题就蹦出来了。
“教练你呢，是更喜欢清白校医那种絮絮叨叨的呢，还是柯校医那种沉默少语的呢。”
这么问，撇开修饰语扣主谓宾不就是她喜欢谁么。
而且还给她限定了答案，在他们两个人之中选择，她才不想要掺和进他们两个人的暧昧气氛之中好的吧。
潮汐瞪大眼睛看着钱浅，示意她脑洞太大。
“要是教练你不好意思回答的话，可以下次回答我的，这没有关系的，我先去上课了。教练拜拜。”
她很快读明白了潮汐脸上的表情，快速的说完这段话转身就走了，脚步生风都没有她溜的那么快。
不得不说，钱浅这家伙观察人表情的能力别说是大学生了，就算是大学毕业了也未必能有她如此的识时务好吧。
“今天下午是力量训练，再训练之前你们一定要的充分的做好准备活动，护腰护膝都上次大家都分好了吧，在深蹲和半蹲时一定要做好相应的保护措施。”
“我已经让段增给大家排好了表格，以后的准备活动每个人轮流带，且自己想好准备活动做的热身活动，今天呢，是莫兰，接下来的排表一会我会让段增打印出来贴在更衣室里。”现在大家都已经是相互的熟络，每次训练前的准备活动也不能完全要潮汐一个想，一一带领。大家是一个集体，并且，孩子们的脑洞是无限的，说不定会想出意想不到好玩的东西出来。
而关于下午的力量训练，是潮汐最为重视的。
任何的运动项目都离不开自身的肌肉力量，所以每个星期在潮汐的训练计划里都会安排一到两次的力量训练。力量训练里包括卧推，深蹲，半蹲，举杠铃片。
力量训练是最有效，也是最快速提高肌肉力量的一种训练方式，但同时也是最容易受伤的一种。大多数举重运动员，在她们的腰部、腿部，甚至是手腕部都受了伤。特别是腰部，排球虽说是一项以手部击球为主的项目，但是整个击球的过程之中，是需要全身都牵动发力。
每次到了要力量训练时，潮汐总是千叮咛万嘱咐队员们一定要带好防护措施。以前在她们队时，就是一个姑娘因为深蹲没有带护腰，当时下去了一下起不来，腿和腰都弄伤了，足足休息了半个多月；还有一个因为护膝没有带好，韧带都给压断了。
而杠铃存在的风险性，除去自身要注意的因素，队友们也很重要。
“一一，段增，你跟段增在赵卉半蹲时，都在边上保护着。其他人也是，都互相帮忙看着点。”有时候会因为杠铃压下去，在起来时放杠铃片不注意也会弄到，所以对于杠铃还不是很熟的赵卉来说，潮汐要求两个人互相看着。
“到了周舟的蹲的时候，在两边给她多加个2.5公斤。”
因为周舟的情况和其他人比起来比较特殊，女排队员蹲的这个公斤级对于她来说，其他人适合，她还是要加些才能出到一定的效果。
在一旁的清白快速的在本上上记下潮汐说的，潮汐觉得困惑，这些她都写在她的训练计划之中了，这家伙干嘛还要在写一遍，他想干嘛？
“你想的太多了。”潮汐用很怀疑的眼神看着他，暗示他是不是想要外泄她们的训练计划。清白冷哼一声，否认她说的。
作为队医，他也应该学习学习，大概要知道队员们每天的训练情况及训练强度，这样在后期出现问题时他能很快速的知道问题大概出在哪里，是个什么原因。
却被误会成是想要外泄她们女排队的训练计划，真是小人之心，他有那么无聊么？
潮汐又看了他一眼，现在什么人都有呢。
清白：……
到了晚间吃饭时，潮汐不在，清白一个人坐在老地方，见幸坷走来，立马狗腿问他想不想知道潮汐去哪里了。
幸坷闷声吃了一口饭，并没有搭理他。
“好像，听说是要回学校住了奥。”