舒服的睡了個懶覺，楊封起床後第一件事就是修煉精神體力術。
雖然第一階段已經達到了頂峰，進展不大，但楊封卻沒因此而放棄。特別得知萊茨意識不散後，楊封更是決定多加修煉，說不定以後能夠如同萊茨一樣，達到意識不散的程度，這樣的話就幾乎等於多了一條命。第二個階段‘精神回元’，楊封雖然修煉過，但那是在八百年前。從頭開始修煉雖然容易得多，但要突破現有的瓶頸不容易。
按照以往的經驗估計，在沒有外力的作用下，要突破到精神體力術的第二個階段，至少要半年左右。至於第三階段肢體重鍛，可能要到兩年後。相比起七年來說，兩年半的時間達到第三個階段也算快的了。精神體力術這種修煉方式說容易也容易，說難也難，容易是它沒有太多的死限定，隻要有所體悟就可能會提升。困難的是，若這輩子都沒什麽體悟，幾乎就等於廢了。而萊茨每次出來都會消耗一定的意識，所以為了避免意識過多消耗，他一直在黃金變異權杖中歇息。一般沒什麽事的話，楊封也不會喊他。
修煉了一個上午後，楊封見進展不大，便站起身，穿上衣服走出房間。
剛出房門，楊封注意到大廳中有著一個快餐盒。
“嗯？胖子回來過？”
楊封微微皺了皺眉，隨後又否決了這個想法，胖子這家夥很少會給自己帶吃的。
“到底是誰帶來便當？”
楊封走了過去，這才發現在盒子上還有一張便簽。
取起便簽，一段秀麗的字體展現在眼前。
“今早來找你，見你在休息，給你買了一份便當。”落款上沒有署名，不過從這些娟秀的字體，楊封猜出了來人是誰。東方雪！除了她以外，根本沒人能爬到八層樓上來。而且，門是緊鎖著的，如果有人從門外進來的話，肯定會有所響動。看著便當，楊封心下一動，沒想到東方雪還沒走，或許她還有事吧。楊封隨手放下了便簽，然後將便當打開，裏麵的飯菜很普通，倒是沒什麽特別之處，不過便當的餘溫依在，也不知東方雪用了什麽方法保溫。