星期五下午，胡健美和黃義雲去乒乓球館打了幾回合的飯後養生球，接近一點半的時候，兩個年輕人就去了訓練場，趁下午訓練課開始前自個兒先跑個十圈做做熱身。
一點五十分，體能教練和設備管理員們進入訓練場，開始做準備工作，他們對兩個年輕新援的勤奮勁兒見慣不怪了，機會總是留給有準備的人，在一群有準備的人裏麵，機會更青睞準備得最充分的那一個lucky dog。
兩點半，一線隊的球員基本到齊了，葉榮輝戴著遮陽帽、夾著示教板現身。
在球員們慢跑期間，葉榮輝跟助教們一邊朝著場上奔跑的鮮肉們指手畫腳，一邊商量著對抗賽的分組。
十五圈跑完，球員們都坐在草地上喝著運動飲料小歇，胡健美、黃義雲也不例外。助理教練手裏拿著11件熒光背心，一件接一件地派給安排好的球員。胡健美靜靜地觀察著，不難發現，拿到背心的大多數是主力球員。小胡咬了咬飲料瓶口，稍稍動腦都知道不管自己的事兒。
當助理教練走到自己跟前，胡健美抬起頭朝著教練眨巴眨巴眼睛，助教被小家夥懵懂的樣子逗笑了，順手把手裏最後一件熒光背心拋到小朋友的頭上。胡健美扯下蒙住自己腦袋的背心，不敢相信眼前發生的一切，他眼睛瞪得跟銅鈴一樣大。
“還愣著幹嘛呢？給你的背心快套上，馬上就開始啦，抓緊。”
胡健美趕忙套上熒光背心，然後從地上站起來拍拍屁股，跟其他10個穿著背心的隊友一起圍著助理教練，低著頭專心聽他布置戰術。
“小胡，你待會兒負責保護10號，你的任務是攔住所有靠近10號的人，不能讓他被攔截封堵。明白嗎？”
胡健美用力點點頭。
畢竟是隊內訓練課，一場對抗賽持續時間不過10到20分鍾不等，胡健美不停地在場上奔跑，對方一切想要上前搶斷10號的，一律被他攔截在兩米之外。