籃球之誰與爭鋒

第三十章 個人的訓練(下)

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擱在以前,喬納森絕對不會如此,也許是新的理論完成,讓喬納森有了充足的信心,現在想要打造一隻各方麵都不遜色的強隊。

“教練……那我?”周振看著喬納森有些忐忑。誰讓昨天自己和別人閨女聊的正嗨的時候被撞到?從昨晚到現在,周振一直就有一種不詳的預感籠罩在心頭。

“你……”喬納森冷冷的看了一眼周振。

冷哼一聲。

“你的任務很簡單……就是把這些訓練一個不差的做一遍,而且你必須要超過受訓練的人!”

“什麽?”周振聽完宛若五雷轟頂一般僵在原地。

全部做一遍,就是以為著幫著四肢綁上沙袋,拉伸動作要超過賈米德。負重背個幾十斤,還要做擋拆超過哈德爾和格雷迪。

用身體擋住籃球要比貝克更出色,同時還要劈叉練一字馬。

相對而言,阿裏和大衛的負重折返跑反倒是成了最簡單的一項運動。

“這……”

“怎麽……不願意!那你以後就別見瑞秋了。什麽時候能夠超過他們所有人什麽時候再見瑞秋。”喬納森一臉意味深長的說道。

“我……馬上開始訓練!”周振咬了咬牙,心中對著喬納森怒火咆哮“報複……這絕對是報複!”

然後一旁腹誹著,一邊開始瘋狂的訓練。其他人看到周振加入訓練,而且還是一個不落的全部套餐,紛紛興致高昂,為了不讓周振超過自己,也開始更加刻苦的訓練。

主教練喬納森看到這一幕,嘴角也露出一絲微笑。

這便是他想要的結果。橡木山的比賽中他們輸在了安迪的三分球上,但是喬納森並不在意。相反,隨著自己訓練法的完善和隊員逐漸展現出的天賦,他是打心眼裏高興。

別的不說,比賽中貝克就給了他一個驚喜。貝克在所有隊員中是打球時間最長的一位,經驗最豐富的一位,再有兩年,他就要高中畢業,升入大學了。他的身體已經逐漸長成,在喬納森的想法中,貝克雖然不錯,但是潛力不高,也就這樣了。