东非大草原上，晨光熹微，羚羊跳跃在高草丛间，雄狮的吼叫唤起了新一天的开始，
此时的东野光化身为手持短毛的部落猎手，和自己的七名同伴弓着身子，向着目标缓慢的围拢过去。
来到这个大草原已经有三周了，不仅仅是他还包括奎罗伊、贝克勒和基普乔格等在幻境中比赛的选手，此时都化身成部落的战士，为了生存开始又一天的狩猎活动。
此时的原始人类，相比东非草原的宽广无垠，就像爬行的蚂蚁一样渺小。
但这小小的蚂蚁却要用他的倔强和顽强，去爬到生物链上最顶端的一环。
清晨大河边，草原上的领导者大象，在头象的带领下来到河边享受清冽的早茶，花豹也悄悄匍匐于灌丛后等待早餐的光临。
他们对于这群全身上下没有毛的怪物，浑然不感兴趣，冷眼旁观着马上要发生的事情。
却不知道，从今天开始这草原上的一切顺序，就要发生质的变化。
东野光对着同伴做着手势，前方三十米不到的一群羚羊，就是他们今天的猎物。
“出击！”
随着东野光第一个将短毛投向羚羊群，其他同伴也从几个不同的角度向猎物发起了攻击。
“噗嗤、噗嗤！”
两头羚羊瞬间毙命，而其他的几十只羚羊则四散奔逃开来。
还有三头羚羊身上受了伤，流着血向远方跑去。
“追！”
东野光目标明确，跟随着那只受伤的羚羊的背影，一路向东南而去，
在他的眼中，身边的动物就是观众，眼前的那只羚羊就是那只“兔子”。
一公里，二公里，五公里。
很快，那头受伤的羚羊就再也跑不动了，被追上来的东野光一茅捅死。
回去的路上，东野光看着同样将猎物扛在肩上的三位大神，所有人都笑了起来。
今天的狩猎以部落猎手的大获全胜而结束，又是一个有肉吃的好日子。
可是这样的好日子并不是天天有，几头羚羊也不足以让部落衣食无忧。
第二天，这些部落里面的强者，还需要再一次的出发，开始自己的狩猎。
这一次他们的目标是一群角马。
角马皮糙肉厚，动作迅猛，但一只体型庞大的角马就可以让部落人吃上三天。没有什么比这些食草动物更让部落人喜爱。
几根石茅蹭蹭蹭的飞去，可依然扎不透角马那沾满烂泥的盔甲，而受到惊吓的角马也开始了自己的奔袭，带起大片的尘土。
“跟我来。”
东野光带着贝爷、奎爷和乔爷，开始在东非大草原上的追逐。
这一跑起来，就不知道什么是个头。
东野光体会着赤脚在草原上长距离奔跑的感受，长距离跑步不能太快，要把心脏控制到一个合理的跳动范围。
要轻抬脚，抬脚的幅度也要控制，不能过高，也不能过低。
还有身上的汗水和水分、盐分之间补充的节奏。
所有长跑需要的关键节点，都在人类的身体结构自我发展中，得到完美的支撑。
排汗系统，强有力的臀部，粗大的脚趾，保持平衡的前庭还有多巴胺。
十公里，二十公里，只要角马群一停下来，几个人就围攻上去，用石茅发起攻击。
而这群角马也是可怜，原本好好的吃着水草，就被人一路追赶，知道再也不想跑，跑不动为止。
此时，几个人已经跑出来了有五十公里，就这样在后面吊着，看着两头老弱的角马被种群抛弃，站在那里再也不动。
无助的眼神出卖了它们，可在东野光等人的眼中，这就是最好的美食。
四个人来到近前，一茅投下去，狩猎到此结束。
这就是我们人类的先祖的日常生活，从直立人开始，人类就是通过不间断的跑步，不停的进化，直到今天。
……
人类各种能力相比较动物来说，非常弱小，但人类却选择了另外一条路径来登上食物链的顶端，那就是——长跑。
就如同幻境中的那样，在非洲的炎炎烈日下，一旦猎物被迫奔跑起来，就预示着这些动物死亡的降临。
人类先祖们一旦选定好猎物之后，便在其后面穷追不舍。
哪怕是一天，两天，都会一直追逐下去，绝不放弃。
有些狡猾的猎物由于奔跑速度比较快，可能侥幸逃出猎人们的视线。
但在一段时间的奔跑后，这些狡猾的动物，也必须找个隐蔽的角落停顿下来，调整呼吸来降低体温。
可我们的先祖，人类最伟大的猎人们，会追踪着动物留下的足迹，发现它们，迫使猎物不得不再继续逃跑。
人类先祖就这样一直不停追赶着猎物，直到它们累得再也跑不动了为止，一击毙命。
这种猎捕模式为人类提供了进化的机会，可以说，长跑就是人类进化、跃升的核心能力。
东野光和三位大神，吃着烤肉，相互交流着跑步的秘诀，再一代代的传递下去，这或许就是这就是长跑对于人类的意义和价值。
……
从幻境中恢复过来的东野光，看着身边的王晓曦。突然感到肚子一阵咕噜噜叫，一种从来没有过的饥饿感顶了上来。
“走吧，今天我突然想吃肉了，特别的想吃肉。”
“那我们去喝羊肉汤吧，我知道附近有一家单县羊汤馆不错。”
“嗯，听你的。我还要羊杂和羊腰。”
看见东野光蹦蹦跳跳的向学校外面走去，王晓曦也感觉自己高兴起来。
“阿光，你今天怎么这么高兴呀。有什么喜事可以告诉我吗。”
“等吃完肉再说，我现在好饿。”
“是关于跑步上的事情吗？”
“嗯！我梦见我去了一趟巴黎，参加了一场比赛，不过只拿了个第四。”
“只拿了个第四，那你还高兴什么？”
“因为，我终于知道了跑步的奥义。”