第二天一早，羅浩洋準時的出現在了小區門口，帶著蘇小楠一起去了縣裏的體校，朱校長終於盼到了這兩位大明星。
車子剛剛停到體校門口，朱校長便帶著一眾教練和老師出門迎接，並且親自為羅浩洋拉開車。
羅浩洋隻是對他點頭笑了笑，便立刻帶著蘇小楠走進了體校大門。
朱校長的臉上多少帶了一絲尷尬，但仍然厚著臉皮貼了過來，對羅浩洋笑道：“二爺可是有日子沒來了。”
“嗯。”
“你們來的這幾天裏，可是把我們想死了。”
“昂。”
“你看你們給你們留下的更衣室，我沒讓任何人動，還在那給你放著呢。”
“好。”
“今天是用室內體育場還是用室外體育場？”
“都可以。”
這朱校長就仿佛看不出羅浩洋的煩躁，一個勁兒在那邊說個沒完，而羅浩洋也沒有打斷他的意思。
一直走到蘇小楠的更衣室，這些人才停下來。然後蘇小楠去裏麵換好衣服，並且在訓練之前呀，羅浩洋還對朱校長說，不要打擾我們訓練，我們也盡量不打擾你們的訓練。
朱校長這才點頭哈腰的退了出去。
今天的訓練多少有些簡單，其實就是為了讓蘇小楠能夠延續上次比賽之前的經濟狀態即可。
沒有大負荷的力量訓練，也沒有耐力訓練，慢跑之後做了一些技巧上麵的東西。
尤其是二百米彎道技術，這次比賽，蘇小楠本來也想去報200米。不過羅浩洋卻沒有同意，他希望蘇小楠更加專注於百米比賽，畢竟他的200米技術還不夠成熟，很容易舍本逐末，造成不必要的損失。
但是蘇小楠一直有些納悶，自己為什麽總是要進行這200米的訓練，畢竟自己最近的所有比賽都是百米比賽。
在訓練結束之後，羅浩洋的話解釋了蘇小楠心中的疑問，他說：“你的身體素質其實更適合進行200米的比賽，現在之所以讓你訓練，其實是為了以後做準備。”