發現大家都在看著自己，霍斯呆了一下。過了會兒，才輕輕吐了口氣，“要確保不會影響到我們正式訓練。”
卓沐笑了，“這個你放心，到時候我會囑咐她的。”
自這之後的三天，俞堇心都在接受卓沐教練殘酷的單人訓練。
有的時候是對體能的練習——舉著兩啞鈴蛙跳，綁著鉛塊進行上坡衝刺，還有旋轉撞擊。
不少時候卓沐教練也會下來，給她做輔助，手上舉著拳套，不斷變幻方向，供俞堇心擊打。
當她全副心思都在擊打拳套上，她會毫不留情地攻擊她的下盤。
卓沐教練雖然實戰能力不怎麽樣，但假動作和迷惑的手段層出不窮，而且專門針對俞堇心的弱點進行攻擊。再加上在看起來就令人望而生畏的訓練項目之後，俞堇心的體力和精神力大幅下降，中招的情況還蠻多的。
這也是卓沐教練刻意為之，俞堇心這個人，隻要心有餘力，就習慣性的保留實力。不把她逼到極限，又怎麽知道她到底都隱藏著些什麽。
其他方麵她暫且還沒有試出來，至少在體能上，她已有了大致的判斷。
單就這幾天她的運動量來看，已經比一般的男運動員還要大了。當然，女子在體能上天生就要比男人差一些，所以和那些勤加練習並且本就擅長體能戰的運動員還是有不小差距的。
但讓俞堇心參與隊練，則是完全沒問題的。
當卓沐教練把這幾天的訓練菜單還有俞堇心的完成情況，交給馮尚華教練時，那教練先是用看“滅絕師太，慘無人性”的眼神看著她，又注意到俞堇心完成度百分之百那一列，終於答應了讓她參加隊練。
沒辦法，在這樣嚴苛得近乎沒有人性的菜單下，她還能一一完成，他實在沒有辦法拒絕。
而這幾日的“魔鬼訓練”，也讓俞堇心很疲憊，全身骨頭都快要散了，回去連騎小毛驢的力氣都沒了。