（推薦，收藏和月票，各種求，謝謝大家支持！）
中原戰區某大型訓練場。
所有報名參加盤龍小隊的特種兵戰士匯聚一堂，一共有50多人，中原戰區初選20人，全國一共初選100人，然後再最終決選出45人。
聚集在這裏的每個人都是兵王，身經百戰，殺過敵流過血，這樣的人往往會有些傲氣。
石浩、王平和勞拉三個人走進來的時候，他們站在那裏沒有動，石浩坐到旁邊一個椅子上，示意王平和勞拉可以開始。
勞拉走上前去下命令讓所有人列隊，但是這50多人卻漫不經心，稀稀拉拉地站在場地中間，隊不成隊，列不成列。
勞拉直接走到中間，用手隨意點道：“你、你。。。你，出列。”
一共五個人，跟隨勞拉走到隊伍前列，這時勞拉轉過身掃視一圈說：“不服是吧？你們五個一塊上吧。”說完拉開格鬥的架勢。
“勞拉，你要想找練我給你安排盤龍1號到5號群挑，怎麽樣？”石浩在邊上說道。
勞拉聽了覺得牙酸，不是怕打不過那5個，是因為那5個現在的嘴太賤了，和米奇比不遑多讓。
“別愣著了，把那邊地麵收拾幹淨，不要耽誤正事。”石浩接著說。
勞拉一看那邊的杠鈴和散落的杠鈴片，走過去把杠鈴片一個個裝到兩端，加起來差不多250公斤，然後左手輕鬆提起杠鈴，右手拿著一個25公斤的杠鈴片，邊走還邊掂著腳跳一下，如果不是為了保持助教的威嚴說不定就扭起來了，右手把杠鈴片高高拋起，然後提著杠鈴小跑著過去接住。
那50多人看傻了，突然聽到一聲“集合”的命令在耳邊炸響，50多人條件反射般幾秒鍾整齊列隊完畢。
王平整隊完畢說：“歡迎盤龍大隊大隊長講話。”
在眾人熱烈的掌聲中，石浩站起來用手示意大家停下，說：“各位，我們來這裏是為了什麽？”