節目拍攝現場。
在進行了簡單開場後，節目組再一次接受雙方廚師，李妃方麵，清一色是五星級酒店大廚，而曹靈溪方麵，則顯得有些良莠不齊，除了六十多歲的老廚師長章恒是五星級大廚外，前兩期節目剛丟了臉的葉波則是四星級。
至於劉長生，不提也罷。
根據比賽規則，今日節目中，兩組人馬必須各自做出三道菜，包括一份甜品，一份主食和一份湯肴。三名廚師，各自分工，每期選出一名主廚，統領全局，另外兩人則在一旁從事刀案、配菜、蒸煮等輔助。
這一期，劉長生擔任曹靈溪組的主廚。
剛走進攝製組灶台間，陸俊平和另外兩名五星級大廚便一臉高傲地站在劉長生麵前，伸手向劉長生一握，語帶威脅道：“小子，識相的話趕緊退出，不然一會有你好看！”
“廢話少說，拿廚藝分高下。”劉長生道。
“小子，你！”麵對劉長生的反擊，陸俊平眼中露出殺人神色，惡狠狠道，“等著！”
說話同時，陸俊平手上用上暗勁，他要試一試劉長生的深淺。
感受到對方較勁意味，劉長生冷冷一笑，不得不說，這陸俊平的手勁非常之強，甚至帶著武學基礎，一般廚師若被他這麽用力一握，可能接下來兩三天拿勺的手都會不住顫抖，談何煮出美味的食物。
劉長生一身修為深不可測，麵對陸俊平此等力道，劉長生完全可以反擊回去，甚至稍一動手，就能將陸俊平整個手骨捏爆，但劉長生沒有這麽做，自己既然站上了這個擂台，那就尊重遊戲的規則，好好地從廚藝上讓陸俊平看清自己和真正廚者的差距！
兩千多年來，劉長生見過太多優秀的廚師，擁有大量時間的他，在廚藝上自然也有非凡成就，若是劉長生願意，光憑美食一道，他就能在短短幾年間成為億萬富翁。