上午的加練的越野結束後，吳起和李永輝兩幫人再也提不起任何的力氣。
蕭章也隻能無奈的讓他們休息了半個小時。
半個小時後，恢複了一點力氣的兩支小隊重新回到了操場上，再次開始了接下來的晨訓。
蕭章沒有刻意針對他們的意思，隻是和何偉相比，他們兩支小隊的實力的確還差得有點遠。
能讓人快速提升的方法，除了多練，也就隻能讓他們多遭受修羅小隊的打擊了。
畢竟知恥而後勇，隻有知道自身的不足，才能更加激發起他們心裏的鬥誌，讓他們更加的努力。
所以在上午的晨訓繼續時，蕭章又安排他們和修羅小隊一起做俯臥撐和練習八極拳!
俯臥撐還好，畢竟每個部隊訓練體能的時候，或多或少都能得到一定的訓練。
但是對於新學的八極拳，卻讓突擊小隊和猛虎小隊吃盡了苦頭。
蕭章站在隊列麵前，抬頭看向吳起和李永輝：“八極拳重殺伐，是一種很強的搏擊手段！”
“想要做好一名特種兵，在沒有任何武器裝備的情況下，也得具有強大的攻擊能力，而八極拳，就是刻畫你們自身實力，讓你們擁有徒手殺敵的手段！”
“作為比軍體拳更加高深的拳術，想要用好八極，你們得擁有一副強大的體魄，所以體能訓練一定得達標！”
蕭章認真的說道：“想要學好八極，絕不是一朝一夕的事，所以今天，隻是讓你們記住八極中的拳招套路，你們……”
在蕭章孜孜不倦的講解下，兩支小隊的士兵才逐漸了解自己的格鬥實力為什麽會和何偉他們有了這麽大的差距。
一個士兵聽完蕭章的講解後，不解的問道：“隊長，您不是說八極入門簡單，精通極難嗎?那何偉他們也才成為特種兵沒幾個月，他們的實力怎麽提升了那麽多呢？”