在這裏健身的人都知道,跑步機的速度在每小時四千米到六千米的時候是慢跑階段,適合年齡大的人或者孕婦運動。
速度達到每小時六千米到八千米,屬於快走,這個速度就可以達到健身的效果了。
像曹雄這樣將速度訂到每小時十二千米,已是快跑狀態,進入了燃燒脂肪的階段。
十分鍾後,兩人都奔跑的臉不紅氣不喘。
速度還不夠,曹雄又往上加速度。
“嘀嘀嘀”之後,時速達到了跑步機能承受的最大時速,每小時十五千米。
周圍人都驚訝的叫了出來,這已經是奔跑狀態了!
梁教練當然不甘示弱,也將速度調到了最大。
在速度一致的時候,能比的就是他們的耐力了。
又是十分鍾過後,曹雄搖搖頭,速度還是不夠快,“教練,你這跑步機不行啊,都跟不上我的速度!”
梁教練聽了差點從跑步機上摔下來,平常的跑步機時速最高不過是每小時十二點八千米,自己這健身俱樂部中用的可都是高端,名牌!
“哼!能堅持下來的才有資格說話!”梁教練的額頭上已經出了細汗。
經過這麽多天的鍛煉,曹雄和這具身體的契合度已經很高了。
“那我就讓讓你吧,我一個腿兒跑!”曹雄說道。
梁教練差點又從跑步機上摔下來,一個腿兒跑?特麽的一個腿兒怎麽跑?
然後昊龍還真的就抬起了左腳,右腳就“嗒嗒嗒”的在跑步機上蹦著。
周圍的觀眾都驚呆了,跑步機還能這樣玩?
楚香穎瞪著眼睛哭笑不得,曹雄單腿兒在跑步機上蹦躂的樣子實在是太滑稽了。
梁教練感覺自己被打擊了,但是男人怎麽能認輸!更何況是在楚香穎的麵前!於是也學著曹雄,將左腿抬起來用右腳蹦躂。
但是當他第一次蹦起落到跑步機上的時候,身體的重心就穩不住了,身子往前一栽,下巴直接磕在了跑步機上。