翻開踢技秘籍，李青玄的目光瞬間就被裏麵的內容給吸引了。
踢技一道，乃為專注下身攻擊力的技法，其中以腳掌腳肘為最主要的攻擊部位，若是修習至深處，天地皆可湮滅於無形之中。
不過首先需要做的是將自己的腿部力量給提升起來，隻有基礎打好了才能夠向著更高深的層次進發，拔苗助長是不行的，那樣會毀了自己的前程。
李青玄繼續翻了下去，他之前看到的隻是前言，不是正文，雖然對他沒什麽實質性的用處，但是卻讓他對這本踢技秘籍的內容更加感興趣了。
第一，踢技的使用需要足夠的體力，所以每日要負重跑一萬裏的距離，不得有一日中斷，持續百日方可翻開下一頁內容。
果不其然，之後李青玄無論是怎麽使勁也不能夠翻開之後的頁麵，但他沒有放棄，因為他還沒有嚐試過用利器切割，一般來說用利器切割就足以割裂很多事物了，更何況隻是一本小小的書籍，雖然是把兩頁之間的夾縫切割開來，但那也是很容易的事情。
李青玄拿著從其他地方找到的一把小刀，猛地刺了進去，想要劃開兩頁紙之間的夾層，但小刀剛一觸碰到這本秘籍，瞬間就被反彈開來了，而且還帶著李青玄的身體飛出了五六米的距離。
李青玄在空中旋轉借勢，翻了一個跟鬥，最終安全落地沒有受到什麽傷害。
看來隻能夠老老實實的每天負重跑一萬裏了，穩步就班的提升也很符合他的性格，不過不知道要負多少重量才算是這裏要求的負重跑。
算了，不管那麽多了，就從明天開始吧！現在也沒有什麽東西可以當做背在身上的重物，因此不能夠進行負重跑。
“叮！由於宿主體質非同常人，所以負重跑的時間可以減少到三十天。”
接收到這個消息，李青玄也是鬆了一口氣，要真要堅持到一百天的時間，這很難做到，難免有些時候會忘記負重跑一萬裏，如今減少到三十天的時間就輕鬆許多了。