吃過了百年人參，吸收了其中的效力，李青玄知道自己已經可以修煉踢技秘籍新的一頁了，之前是因為肉體境界沒有提升的緣故，所以沒有修煉新的踢技法門的機會，而現在他就是擁有了這個機會，新的踢技法門肯定是很強的，我要修煉它。
之前的時候，李青玄就對新的踢技法門產生了濃厚的興趣，所以現在就是拿出了踢技秘籍，成功翻開了下一頁。
刹那之間感覺如被雷擊一般，在剛才翻開下一頁的時候，他的腦海裏不知怎麽的竟是浮現而出了一個人影大力往前筆直踢去的樣子。僅僅是觀看這個畫麵，他就能夠感受到這一踢的威力，就算是前麵有一扇鋼板門，那也會在瞬間凹陷進去的吧！
李青玄能夠很輕易的判斷出，這是一記正踢，但是就不知道為什麽這記正踢會具有這麽大的威力，但後麵肯定有什麽講解的，不然僅憑畫麵是不可能讓學習的人學到什麽。
正踢過後，李青玄的腦海裏麵便是出現了其中的詳解，為他闡述了裏麵的內容。
這記正踢的原理十分簡單，完全就是靠強大的腳部力量，所以就連鋼板門也能夠瞬間踢得凹陷進去。
每天的一萬裏負重跑是不要求了，但是他的要求更加變態，二十萬次伏地挺身，而且還是雙手各做十萬次。後麵是這麽解釋的：腿部力量的強大需要手部力量的平衡，手部力量強大了，腿部力量自然就是強了。
李青玄沒有辦法，隻能照做，以他現在的能力可以兩秒做一次伏地挺身，二十萬次就是四十萬秒，一天的時間也不夠用啊！他算過一天有二十四小時，二十四小時等於一千四百四十分鍾，等於八萬六千四百秒，四十萬秒等於五天的時間，二十萬次伏地挺身需要五天。
“叮！由於宿主已跨入煉氣期，所以踢技秘籍所要求的可以減少到雙手各一萬次伏地挺身。”