前往首都的飛機上，陳虎望著舷窗外的藍天白雲，心裏卻在懷裏師傅的飛舟，這飛機與師傅的飛舟比起來，簡直弱爆了，速度慢不說，遇到氣流還不停抖動，弄得人心驚肉跳的，師傅的飛舟，又快又穩，視眼更是開闊，沒有一點壓抑感。
轉頭看了一眼身旁省體委的林主任，他已經找周公去了，看著他的睡相，陳虎心在猜想，這周公都沒給他好臉色，一臉的愁苦樣。
陳虎本以為通過了體委的測試，一切都會水到渠成，順理成章的，可卻沒想到這推薦入國家隊的事情，卻一波三折，一推再推，讓他既回不了學校，又去不了國家隊，在省體委訓練基地，住了差不多一個月。
不過還好，有人管吃管喝管住，自己什麽都不用操心，平日裏就是去訓練館隨意玩，有著練氣期七階的修為，學啥體育運動都快，玩啥都容易上手，這近一個月的時間，陳虎用自己的行動，征服了整個訓練基地。
籃球，自然不用說了，陳虎就當是玩兒，沒怎麽上心，至於其他球類，他就更沒什麽興趣了，這拳擊館、自由搏擊館、武術館那是非去不可，不說好勇鬥狠，隻是手癢而已，忍不住要跟人比試一番。
第一天，陳虎去了拳擊館，由於太過興奮，一不小心，一拳將沙袋打爆，被以故意損壞國家財產為由，逐出拳擊館。
第二天，陳虎去了自由搏擊館，這次他很小心，不碰任何器材，看到兩名自由搏擊運動員在練習，沒忍住，躍上擂台，一拳一個，放倒兩人，自覺沒意思，溜溜達達走了出去，留下一地震驚。
第三天，陳虎去了武術館，想與國術高手過過招，探討一下內氣的運用，正巧碰到有隊員表演徒手劈磚，陳虎上去拿了一塊磚，想看看是不是真的，隨手一捏，磚塊如碎粉般散落，清掃武術館的工作，就落到了陳虎頭上。