修煉無時日，轉瞬去時多。
轉眼間一個多月過去，距離學校開學是日子，越來越近，孫雨沫三人卻沒有絲毫想回去的念頭，更是將返程的事情拋諸腦後，全身心撲在修煉上。
大白貓可比唐燁嚴苛多了，孫雨沫三人每天都排得滿滿的，打坐修煉是每日必修之課，也是三人最喜歡的，三人已經習慣打坐修煉，躺下睡覺，在三人心裏，已經是浪費時間，一夜的打坐修煉，不但緩緩的提升三人修為，還讓他們神足氣滿，消除前一天的疲憊，比睡覺的效果強多了。
打坐修煉完畢，跟著就是攀爬、遊泳等體能鍛煉，為了加強三人的實戰能力，隔三差五的安排進行對練。
大白貓的要求很高，達不到要求，就會被它用風刃抽、雷光電、火彈燒，陳虎與孫新宇兩人常被大白貓處罰，弄得兩人如同老鼠見到貓一般，見到大白貓就想躲。
隨著時間的推移，被大白貓電、抽、燒的次數，也越來越少，應該說是兩人，大白貓雖然對孫雨沫同樣嚴格要求，卻不會用法術懲罰她，這讓陳虎與孫新宇兩人，暗自腹誹“為什麽受傷的總是我！”
嚴師出高徒，是千萬人實踐得出的真理，有了大白貓這位嚴師，雖然還沒出高徒，但三人都有了不小的進步，以陳虎的話來說，再讓他碰到狼群，不需要孫雨沫與孫新宇出手，他一個人就能搞定，而且，還不會受傷。
的確，經過一個多月嚴苛的修行，陳虎與孫新宇已經再次晉階，達到了練氣期四階，所習虎形拳與猴形拳，已滾瓜爛熟，運用起來得心應手了，難怪陳虎有如此信心，能獨戰狼群。
孫雨沫的修行，相對於二人來說，略有區別，修為順利晉階練氣期二階，但大白貓要求其主修的，是神識，經常在陳虎二人鍛煉體能及對戰時，她卻在盤膝冥想，修煉神識，感受天地元素。