走上擂台，沈冰問：“你不帶拳套？”
“沒那個習慣，放心，我有分寸！”
沈冰說：“我知道你很厲害，但是純粹的搏擊術考驗的是身體的各項機能，速度，反應以及格鬥技巧等，你確定不用異術，懂得這些？”
對於沈冰口中的異術，林若風也沒有去解釋，反而說：“在強的異術，也要學基本功！”
說著，林若風衝沈冰勾勾手。
沈冰大喝一聲，腳下一蹬衝向林若風，沈冰的動作很快而且拳頭順勢揮出，攻防有序，並沒有因為動作大而產生明顯的破綻。
沈冰的拳頭帶著一陣風，從林若風的麵前劃過，攻勢不減，趁勢又快速打出了一套組合拳。
林若風時而閃躲，時而格擋。
眼看就要到擂台的邊緣處，沈冰一記右勾拳緊緊跟上，林若風向後一仰剛好靠在擂台的防護繩上。
那一瞬間，林若風看到了沈冰又要出腿的意圖。借著防護繩的彈力，身子一低，猛然旋轉了出去，沈冰的一記鞭腿從林若風的頭頂掃過。
快速的回到了中間，林若風說：“不要讓情緒影響了你對力道的控製，用盡全力不一定就能達到預期的效果，反而，會讓你快速的消耗體能。”
“不用你管！”
沈冰說著爆喝一聲，一記連環腿繼續攻向林若風。
就在林若風躲避之後，快速打出一拳給沈冰露出了一個破綻，沈冰身子微微一側躲過拳頭的瞬間，猶如一條泥鰍一般迅速的轉身低腰，雙手快速抓住林若風越過肩膀的胳膊，果斷迅速的來了一個過肩摔！
“砰！”
林若風重重的摔在地上，沈冰冷聲道：“再來！”
林若風緩緩的站起身，對於這種程度的對抗，即便不用真氣，對他也造成不了什麽傷害。
剛站起身，沈冰的拳頭就到了。
又打了幾個回合，林若風再次故意中了沈冰一拳，靠在防護繩上。