萬梓星點了點說：“王老師，通過前幾天正念練習，我明白了目前這種狀況，我不應該深陷過去，而是應該更好地活在當下。”
“你明白就好了，其實人的能量是有限的，如果過多分散了自身的能量，那麽對抗病毒的能量就會減少，雖然現在還沒有根治HIV病毒的藥物，但是可以把全部能量集中起來抵抗病毒的損害，延長潛伏期，才能獲得更多的時間和機會來等待醫學的發展，更能對得起自己的人生和一切關愛自己的親朋好友。”
“我怕不知能否等待這一天到來呢。”他像喃喃自語，又像向王老師詢問。
“你知道最近發生在四川地震的事吧！許多災民給倒塌的房屋壓住了，有的人失去了親人，有的失去了健全的軀體，但他們仍然頑強地與困難作鬥爭，好好地活了下來。其中有一個最感人的鏡頭，就是一個災民被倒塌的房屋困了七天，期間沒有食物，沒有水，最後不停地接自己的尿喝，等來了救援人員就獲得重生。”王老師又說：“我想你也麵臨一樣的困境，但你要學會災變去除法，改變絕對化思維、糟糕透頂思維、自動負性思維。因為比較悲觀的人，會有一種悲觀的自動思維，做什麽事情都首先朝壞的方麵去考慮。學會發現自己的優勢，用好的核心信念代替不好的核心信念。以積極樂觀的心態麵對病毒，我相信你將來的結果肯定會比糟糕的心態要好，未來是充滿無限可能的。”
萬梓星邊聽邊點頭，有所領悟地說：“你講得確實有些道理，我回去好好體會。”
王老師的臉上露出了笑容，握著萬梓星的手說：“加油！隻要用力呼吸，就能看到奇跡，加油，我相信你可以做到的！”
王老師看著他邁著輕鬆的腳步而去，臉上露出了欣慰的笑容。萬梓星的語言表達比前幾次更加強烈，隻有讓他越放鬆，才能更自由地表達自己，但是隨著谘詢的深入，過往多個創傷場景的再現，王老師感受到了他的身體和意識出現躲閃和回避，王老師頭腦裏已經有了下次為他做谘詢的方案。