文小天和夏鎏兩個人坐在後排，李鋒突然靈機一動。
“六哥，小天，你們倆最近有啥事沒？”
“沒有啊，怎麽了？”
“剛子他支了口肉鍋，想讓我跟他一起去，藏虎閣也想參與，正好我這裏還缺倆人。”
李鋒話音剛落，文小天立刻興奮的說道。
“帶我去吧，是不是就是那個喜歡大齡婦女的剛子？”
“是的。”
夏鎏也跟著點了點頭。
“行。”
幾人立刻找個火鍋店，正在吃飯的時候，陳欣瀾忽然問了一句。
“從大師到小宗師的瓶頸要怎麽突破啊？”
文小天立刻興奮的說道。
“說到這個，我最有話語權了，畢竟我才剛突破。”
“其實說白了就是要練內勁，說玄乎點其實就是內力，這個東西也是後麵保護氣的基礎。”
“入門就是要去尋找氣感，最簡單的方式就是手指虛握，去感受手指間有沒有一團東西。”
“隻要你找到了這種感覺，然後你在自己的體內去尋找同樣的感覺，從丹田當中找到那種感覺。”
“從道家的意義上來說，咱們人的肚臍眼就是先天門戶，也是連接母體的樞紐，感知天地的關口。”
“我們想要產生氣的關鍵就是我們的兩顆腰子，嬰兒五髒之中，腎髒率先成型，腎也是先天之本。”
“一般來說，腎好的人精力就會比較旺盛，精力和精氣也是脫不了關係的。”
“道家有煉精化氣的說法，煉精化氣之後就需要通過功法來進行引導，將氣引導到我們的丹田當中儲存起來，需要用到的時候再運出來。”
“這也是一些很好的功法非常重要的原因所在。”
“而脾胃是後天之本，這也是為什麽很多人先天根骨一般，但是可以通過後天的食補讓精氣旺盛起來。”
“先去尋找到氣感，找到了氣感之後再通過你的功法把這股氣存到你的丹田當中。”