迷宮

四十七

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迷園外,一片霞光映射,周逸凡學安娜那樣將瑜伽墊鋪在了薰衣草叢裏。

自那日周逸凡在薰衣草叢中嚐試了深呼吸及放鬆後,他幾乎愛上了這種將整個人拋向大自然的體會。

那種所有的煩惱通通不見了的感受,似乎能自心靈最深層的安寧中,呼吸著他以前所不知曉的那種呼吸。

故自那日之後,周逸凡每天下班後便會帶著瑜伽墊來到這裏,自夕陽下山到用晚餐前,他每日來這裏靜坐一兩個小時,然後直接開車去迷園用晚餐。

今天他又來到這裏。

還未鋪上瑜伽墊,安娜便已經走了過來。

她也帶了一張瑜伽墊。

安娜看到周逸凡,她點了點頭算是打了招呼了,便安靜地閉目靜坐。

周逸凡也學她那樣,安靜地閉目養神。

二人甚少交談,但周逸凡就跟著她學。

她靜坐,他靜坐;

她深呼吸,他深呼吸;

她做平衡操,他做平衡操;

隻是剛開始,周逸凡做平衡操時身體控製不穩,老是要摔倒的樣子,每當這時安娜便會走過來幫他矯正一下。

周逸凡的領悟力也相當迅速,往往一兩次便已經自己掌握了平衡性技巧。

就這樣,一來二去,周逸凡每日默默來到這裏跟安娜學做瑜伽,安娜也不拒絕,偶爾還會提點一下他。

這日,安娜做了另外一套瑜伽操,是要先將身體完全蜷成一團後又完全張開,通過這樣配合於呼吸,整套瑜伽操雖看似簡單,但呼吸的掌握法則卻一點也不簡單。

周逸凡跟著安娜嚐試做這組動作,安娜停下來看了一下,她跟他說:“呼吸的位置無法直上直下,你的心氣定存有不通之處。”

周逸凡愣了愣,他問安娜:“你怎會知道?”

安娜神秘一笑,她用手指指了指周逸凡的小腹部位說道:“如果是氣直下,小腹是充實的,那麽它能凸起,如果是氣直上,它能直上,身體是挺直而氣場是連貫的,而如果氣能行遍於全身,其中又沒有哪一處是有阻礙的,那麽它的收和張就會顯得鬆緊適度。”