訓練隊的訓練是艱苦的，但是氛圍卻是和諧的，心情也是興奮的，在這裏，沒有隊長教官指著你罵甚至無何止地懲罰你，也沒有晚上睡的正香突然來一個緊張集合，這裏的節奏就像是新兵連的節奏，不快不慢，大家每天的心情都是放鬆的，都是帶著一種愉悅的情緒進行各項訓練。
每天的體能訓練是必修的課目，其中一項就是五公裏的長跑，可能很多人認識長跑跟格鬥散打沒有什麽幹係，其實不然，長跑可以增強人的耐力和體力，在實戰過程中，體力消耗大，在雙方實力相當的情況下，誰的耐力強，誰就更可能成為贏家。
其實這裏的訓練課目要相當固定一些，沒有以前那麽複雜，通常是早操長跑，上午半天理論課半天輔助練習，下午才是真正的對打實戰練習，這樣，一天下來，也是跟散了架一樣，渾身酸痛。
日子一天一天過去，轉眼之間到了3月初，這個時候是最後的衝刺階段，隊裏還有針對性地請到了一些泰拳、跆拳道和美國拳擊的高手做陪練，其實這個時候，是最能看出隊員實際能力的時候了，畢竟，他們將要麵對的，都是世界頂極的格鬥高手，而現在當他們陪練的，雖然也算是高手，但跟真正的高手比起來來，他們還差的遠。
每周，都有一次統一的綜合適應賽，由九名隊員分別對戰幾個當陪練的各路拳法高手。
九名參賽隊員在西，九名陪練在東。
少校隊長穿著白色的運動場，拿著名單，念道：“下麵，由來自海軍陸戰隊的李子成和跆拳道陪練張濤上場！”其實少校隊長之所以要報出隊員們的部隊名稱，是想借此讓他們增強集體觀念，畢竟，大家都對自己的老部隊充滿感情，一聽到部隊的名字或者番號都是尤其振奮。
跆拳道的陪練以快腿著稱，李子成則以猛拳防範，一攻一守，此攻彼守，雖然剛開始打的難分勝負，但李子成還是以他極快的拳頭接連擊中對方的腹部，鎖定了勝局。