“叫你們來，不是說這些的，你們倆照著上麵的試試，我剛才已經試過了，”宋成武一把丟掉煙頭，目光炯炯有神的盯著這兩人，
他剛才自己聯係了一下，這個《生命本源》一共有12套招式，他隻練到了第四式就堅持不住了，渾身冒著熱氣，暖洋洋的，渾身舒泰，感覺精神和體質都得到了提升，嚇得他差點尖叫起來！
到了他們這個年紀，想要提升是非常困難的，基因序列已經衰老，要不是年輕時多有鍛煉，此時根本沒有D級這點實力，但是剛才他隻聯係了幾分鍾，就感受到了實力的瓶頸竟然有了些許漲幅，他著實被嚇到了！
林晨這小子不是騙人的，這東西很可能是真的！
很快，雷虎和林江河照著上麵的怪異姿勢開始練習起來，兩人雖然年紀接近50了，但是經常戰鬥，身體柔韌性很好，此時已經到了第三式，
“呼呼……”雷虎到了第三式，卻已經滿頭大汗，而且他感覺到，每個關節處都有著暖流經過，好像全身的經絡都被打通了一樣，分外的舒服，身體流的汗卻不是白的，而是略微有些發黃帶著臭味的雜質，
這是直接把身體的雜質給提煉出來了！
“不行了！”雷虎噗通一聲，跌倒在地，渾身不相動彈，這種肌肉拉伸的酸疼加上暖流經過全身的舒泰，兩種感覺加持在一起，欲仙欲死的，他一把骨頭受不了，
“噗通！”旁邊也傳來落地聲，林江河比雷虎稍微堅持的久一點，但是他的表情更誇張，滿臉通紅，死死地捂住下麵，像是要爆發了一般！
待到兩人緩過來後，宋成武上前問道“怎麽樣，是不是欲仙欲死的，實力有了提升！”
二者雙雙點頭，回想起剛才的感覺，是又愛又恨，愛是因為這種渾身暖流的感覺無比舒服，能夠感覺到一股氣在身體裏遊走，恨是因為這種怪異的姿勢需要堅持很久才能休息，肌肉拉伸和關節的扭曲，這種痛苦不是一般人可以忍受的，