“没听说全聚德的鸭都是填出来的吗？”叶争哈哈大笑道：“你这就是填鸭，不仅瘦不了，还会再胖一圈。”
“胡说！”陈都含着满大口饭，含糊不清道：“我半点肉都没吃，光吃米饭也能胖？真以为我没看过减肥秘籍啊？”
叶争想了想，决定给些有用的建议。
“减肥有很多种！你要真想减肥，我可以给你一些建议。虽不一定能让你瘦成一道闪电，但也能比现在瘦二三十斤。”叶争啃着淡出鸟味的菜，慢慢道来：“你现在的这种减肥法，属于低脂减肥法。”
听到低脂减肥法，陈都忍不住猛地抬起头来，神色一惊道：“继续说！”
“这是比较传统的减肥法，但其实并不科学。”叶争正色道：“听过低碳水化合物减肥法没有？人体的热量主要来源于碳水化合物，一旦摄入过多，就会沉积在体内，转化成脂肪，从而变胖。”
“低碳水化合物减肥法？”陈都脑袋摇得像拨浪鼓一样道：“没听过，继续说！”
“肉类固然脂肪丰富，但却不是肥胖的主因。主因还是每餐摄入的碳水化合物过高。譬如：”叶争指了指米饭道：“白米饭，就含有丰富的碳水化合物，还有面食等等。你控制吃肉，却拼命吃白米饭，碳水化合物肯定严重超标。我想问你，你最近瘦了几斤？”
“没拉屎前胖一斤，拉完屎瘦两斤。”陈都咧着嘴笑道。
“啪！”
叶争一手丢掉筷子，看着陈都道：“你这人怎么这么恶俗，正吃饭呢，你一口一声拉屎！不吃了不吃了！”
作为一个对吃饭有仪式感的人来说，是不允许在饭桌上讲屎尿屁的。哪怕，叶争曾在屎尿屁环绕的恶臭环境中吃过虫豸、野草、皮革甚至鞋跟，但这些都不影响他坚守的仪式感。
这是命运的馈赠，无法选择。但心中的仪式感，却可以坚守。
“哈哈，不吃也好。”陈都满脸狡黠道：“你说的低碳水化合物好像是那么回事，这碗饭正打算不吃了。既然大家都不吃了，那走吧！”
叶争是真心被胖子恶心到了，有些饥肠辘辘就离开了餐厅。
一路上，胖子缠着叶争问低碳水化合物减肥法的方法，被缠得没法的叶争只好答应帮他量身定做一份减肥食谱。
但同时也告诉陈都，这都是治标不治本的方法。
真正有效的方法，既要有严格的饮食控制，还要有必要的运动锻炼。
譬如两人即将要找麻烦的篮球二队队长，因为经常锻炼，所以保持着非常匀称健美的身形。
此时，篮球场上，身高一米八六、司职小前锋的张坤，正指挥着队伍不断跑位。虽说是小前锋，却组织技术一流，是校二队的主力得分手兼队长。
他这样的身高，在米国职业篮球联赛中连组织后卫身高未必够，但在校园篮球队中，却也出类拔萃。
“咚！”
他一个后撤步后仰跳投，篮球应声入网。
“啪啪啪啪！”
陈都鼓着掌，满脸憨笑道：“不错不错，不愧是二队队长，人称南开小皇帝，有着吾皇的变态身体素质，还有着我科标志性的后仰跳投。我看你也别叫小皇帝了，干脆改名叫勒布朗·布莱恩特好了。看，多霸气！”
小皇帝，全名勒布朗·詹姆斯，曾是米国职业篮球联赛骑士队的当家球星，去年转会到湖人队。虽然巅峰不再，但依旧是这个地球上最好的篮球运动员。
被华夏的篮球爱好者尊称吾皇。
小飞侠、黑曼巴，科比，全名科比·布莱恩特，曾是湖人队的王牌，司职得分后卫，后乔丹时代的天王巨星，被华夏的篮球爱好者称为我科。
科比虽然早已退役，但依旧是被华夏篮球爱好者时常提起的时代巨星。
两位同是划时代的巨星，但两位米国篮球巨星的球迷，却水火不容，相互诋毁。
现在，张坤明明是效仿着詹姆斯，却用着科比式的标志性后仰跳投，看起来就显得格外滑稽。再加上詹姆斯已经入主湖人，成为湖人当家球星。所以陈都让他直接改名“勒布朗·布莱恩特”，是在暗讽他不伦不类。
不仅暗讽他的风格，还嘲讽他没有立场。要知道詹姆斯和科比，可一直是死对头。
你说你学詹姆斯和安东尼，没问题，毕竟两人都司职小前锋，职位相同；你同时学乔丹和科比也没问题，但你一个小前锋，学着得分后卫的手段，还是一对冤家的本事，算什么事？
也难怪只能呆在二队。
陈都不愧是高手，这一手嘲讽手段，用得那叫一个出神入化，炉火纯青。
正打着球的张坤，一听到这句话，就脸色大变，拿起球就朝两人走来，边走边眼神阴戾道：“死胖子，上次还没打够啊，还敢来。”
“我胖是胖，能不能不加个死啊？”陈都耸了耸肩道：“再说了，我胖归胖，但终究是靠真材实料考进南开的。不像某些头脑发达四肢简单的单细胞动物，靠着一身蛮力，进的南开。胖，终究可以减下来。但智商低下，这可就是一辈子的事了。”
叶争额上直冒冷汗。
这陈都嘲讽光环也太强大了吧？
就这张破嘴，别说是张坤，他都忍不住想冲上去胖揍他一顿了。
他真庆幸张坤还有些理智，否则这胖子早死了不知多少回了。
“你说谁？”张坤顿时勃然大怒，手中篮球，被他死命抓住。
“谁答话说谁。”陈都满脸促狭道。
他笑容憨厚，偏偏挑衅味十足，真是谁听谁想打人。
叶争心中暗叹道：高人啊，自己要是学会这手嘲讽技巧，那打起人来，岂不是随心所欲？
姜白凡教子极严，三申五令让叶争不得四处惹事，否则家法伺候。但同时也告诫叶争，凡事人不犯我我不犯人，人若犯我必十倍还之。
所以，叶争每次想要打架的时候，都为怎么样嘲讽别人而大伤脑筋。
以前在川省时，都是由嘴能犁地的祝英豪负责嘲讽。
但他毕竟书生气太重，嘴皮子厉害归厉害，但杀伤力不够。
今天，他算是见识到了陈都的厉害。
别说张坤，就算心境不错的他，听到这两句话，也想打人。
果然，张坤听到这里，终于忍不住了。
三米外的他，眼中暴戾之气爆发，大手往后一拉，瞬间就把手中篮球砸了过来。
他手往后拉的时候，明显有个蓄气的过程。然后，在蓄气到达顶峰的时候，刹那间砸出来。
外人看不出来，叶争却看出其中蹊跷。
是明劲手段。
力由身发，经四肢百骸，传于掌心。
“不好！”叶争暗暗一惊。
以陈都的实力，肯定接不住这一球。这家伙要是不明就里去接，很可能把手砸骨折。
“好狠！”叶争皱了皱眉，瞬间出手。
“啪！”
篮球在叶争手中戛然而止。
“朋友，出手是不是太狠了？”叶争脸色一沉道。
“哟！”张坤眸中闪过一丝惊色，冷笑一声道：“死胖子，我说怎么这么嚣张，原来是找帮手了啊？”
话一落音，他就望了望身后站着的其它球员，笑意讪讪道：“喂，这死胖子居然带人来找我麻烦了。”
“是吗？哈哈哈哈……”身后狂笑传来，九位身强体壮的篮球运动员，个个气焰嚣张火速围过来，语气狂妄道：“我们倒想看看，谁敢找我们队长的麻烦！”
陈都看着围过来的九位壮汉，顿时脸色一白。
他悄悄拉了叶争一下，小声道：“草，这货怎么这么不要脸，一下全叫来了。叶争，好汉不吃眼前亏，找机会溜吧！这样，你身体素质好，跑得快，让我先跑怎么样？”
叶争差点有站在张坤那边一起暴打陈都的冲动。
让他先跑？亏他说得出。
“你还是不是男人？”叶争撇了撇嘴，低声道：“头可断、血可流，尊严不能丢。你这一跑，以后在学校怎么抬头？”
“有什么不能抬头的？”陈都看着慢慢走过来的张坤，连忙道：“到底跑不跑？韩信还能忍**之辱，这点屈辱算得了什么？”
这胖子，歪理一套一套的。
叶争觉得认识他，是这生的不幸。
算了。
命该如此。
“别担心，这些不够我打。”叶争有些焦急道：“可是，我不是跟你说了吗？我不能先动手！你赶快想办法让他们找我麻烦！”
“早说嘛！”陈都松了口气，顿时神采奕奕道：“张坤，你这什么意思？谁说他是我找来的帮手了？他是我们班新来的交换生，听我说起你，就想来看看你。”
哐当。
叶争差点吐血生亡。
这他妈算什么借口？难道说自己对男人感兴趣。
“说起我？”张坤轻笑出声，脸上冷意渐渐浓郁起来。
陈都口中会有好言语来说他？两人因斗殴结怨，除了说斗殴的事，还能说什么？这不是摆明来找茬子的吗？
“是啊！”陈都脸上露出人畜无害的笑容，一本正经道：“你不是说你们篮球助教宁琼瑶绝对是今年的冬季花魁吗。我把宁琼瑶的照片给他看了，他差点就吐了。”
看着瞬间变脸的张坤，陈都嘴角一扬，接着道：“哦，对了。他说选她的人，是不是打胎盘里就没见过女的！”