“沒聽說全聚德的鴨都是填出來的嗎？”葉爭哈哈大笑道：“你這就是填鴨，不僅瘦不了，還會再胖一圈。”
“胡說！”陳都含著滿大口飯，含糊不清道：“我半點肉都沒吃，光吃米飯也能胖？真以為我沒看過減肥秘籍啊？”
葉爭想了想，決定給些有用的建議。
“減肥有很多種！你要真想減肥，我可以給你一些建議。雖不一定能讓你瘦成一道閃電，但也能比現在瘦二三十斤。”葉爭啃著淡出鳥味的菜，慢慢道來：“你現在的這種減肥法，屬於低脂減肥法。”
聽到低脂減肥法，陳都忍不住猛地抬起頭來，神色一驚道：“繼續說！”
“這是比較傳統的減肥法，但其實並不科學。”葉爭正色道：“聽過低碳水化合物減肥法沒有？人體的熱量主要來源於碳水化合物，一旦攝入過多，就會沉積在體內，轉化成脂肪，從而變胖。”
“低碳水化合物減肥法？”陳都腦袋搖得像撥浪鼓一樣道：“沒聽過，繼續說！”
“肉類固然脂肪豐富，但卻不是肥胖的主因。主因還是每餐攝入的碳水化合物過高。譬如：”葉爭指了指米飯道：“白米飯，就含有豐富的碳水化合物，還有麵食等等。你控製吃肉，卻拚命吃白米飯，碳水化合物肯定嚴重超標。我想問你，你最近瘦了幾斤？”
“沒拉屎前胖一斤，拉完屎瘦兩斤。”陳都咧著嘴笑道。
“啪！”
葉爭一手丟掉筷子，看著陳都道：“你這人怎麽這麽惡俗，正吃飯呢，你一口一聲拉屎！不吃了不吃了！”
作為一個對吃飯有儀式感的人來說，是不允許在飯桌上講屎尿屁的。哪怕，葉爭曾在屎尿屁環繞的惡臭環境中吃過蟲豸、野草、皮革甚至鞋跟，但這些都不影響他堅守的儀式感。
這是命運的饋贈，無法選擇。但心中的儀式感，卻可以堅守。