數百人列為方陣，整齊劃一的喊著口號。
“嗬！”
雙腿錯開，丹田下沉，重重揮出一拳。
“哈！”
烈日之下，兵王們個個滿頭大汗，雙目射出精光。
周星辰教完最後一個動作，便靜靜的看著他們練習。
偶爾有人出錯，他出聲提醒。
半個小時後，曾經負重百斤越野長跑的兵中之王，都已經筋疲力盡。
但每個人臉上都是一副暢快神色。
身上的精氣神和之前相比都強了數倍！所有人達到最巔峰狀態！
“這一套動作看起來簡單，像是保健操，可是卻能調動身體每一塊肌肉發力，想要做到標準更難！”
“但是做錯了不會損傷身體，頂多效果變差。”
這是周星辰從“炎黃知識寶庫”精挑細選的健身術。
在所有提升迅速的健身術裏，唯獨這個不傷人體，沒有副作用，鍛煉效果明顯。
甚至就連覺醒者，也可以用這一套健身術挖掘自身血脈力量。
“我準備將這些動作，作為第十套廣播體操推廣至全國，尤其是在讀學生和企業白領。”
周星辰扔下一個重磅炸彈。
在場眾人都紛紛注視他年輕俊秀的臉龐。
數百兵王完整的體驗了這套健身操，一套動作下來就能感覺到明顯的提升。
他們兵王身體素質近乎頂點，能有一絲寸進都很難得。
放在普通人身上效果更好！
在訓練他們的時候還能同時關心全國人民的健康，這份愛國情懷可以說無人能比。
這一刻，兵王們徹底心悅誠服。
“愣著幹什麽？有力氣繼續練！”軍委長喊了一嗓子。
“周組長我們談談推廣第十套廣播體操的事……”
這套動作不需要更改，加上配樂就可以麵向全國，呼籲人們進行鍛煉。
軍委長知道事關大夏人民的健康和安全。