比賽規則大家都非常清楚，每場比賽打5局，每局3分鍾，中途有一方投降或失去戰鬥能力，比賽提前結束。如果5局後雙方依然還有戰鬥能力，得分高的人獲勝。擊倒，擊中有效部位就會得分，如擊中比賽規定中的犯規部位，則會扣分並警告，警告三次後直接失去比賽資格。襠部，喉部，脊椎都為犯規部位。
首先是抽到54號的張驕出場，張驕的對手是一個漂亮國人，擅長的是拳擊，攻擊又快又狠。但他運氣不好，碰到了擅長鬼影擒拿手的張驕，雖然在力度上張驕不如對方，但鬼影擒拿手實在太快，對方的拳頭還沒碰到張驕，就被他用擒拿手撥開了。在防禦的過程中，張驕還能靠著對方露出的破綻，趁機擊打在對方的得分部位，五局後，兩人都沒受什麽傷，張驕以得分獲勝。
接下來是抽到177號的張躁，他的對手是一個毛熊國人，擅長的是摔跤，整個人有2米以上，渾身肌肉紮結，看上去就像“J霸”裏的桑吉爾夫，壓迫感極強。
比賽剛開始，張躁一不小心就被他在抱在懷中，沈安站在場外都能聽到從張躁身上傳來的“嘎嘎”聲，那是骨頭和肌肉被嚴重擠壓發出的聲音。幸虧沈安給張躁看過《精武英雄》，這種教科書式的打鬥對每個習武者都是至寶。張躁兩個臂膀被抱著無法動彈，他就抬起小臂，不停地攻擊“桑吉爾夫”的腋窩，隻是沒幾下，對方就受不了了，手一鬆，張躁就落在了地上。張躁順勢給他的腳窩裏來了一記掃堂腿，“桑吉爾夫”站立不穩，一下就跪在了地上，這就給了張躁機會，一記勢大力沉的大力金剛腿就踢在了對方的側臉上，直接把對方踢倒在地。裁判趕緊上去查看，發現“桑吉爾夫”已經暈了過去，立馬揮了揮手示意比賽結束，張躁獲勝。
最後是陳怡，他是沈安今天重點關注的對象，據助理說，陳怡的對手是亞洲預選賽第6名，來自泰國，名叫猜霸，26歲，是一名泰國退役軍人，從小練泰拳，到今天已經有21年。