女人如花，女人也大多爱养花。养一些心仪的花草，让红花绿叶给缺少自然气息的家里增添一些大自然的气息，这不仅是能消除室内污染的一种有效方法，也是一个不错的养生方法。绿色植物在居室中合理点缀，既能美化空间，丰富人的视觉感受，同时又净化了室内空气，使自然气息与人的日常生活融为一体。
科学证实，在居室内养花草，可调节室内空气。例如一间十几平方米的房间内，养一两盆吊兰，便可在24小时内将室内空气中所含的一氧化碳、过氧化氢及其他一些有害挥发性气体“吞食”掉，使室内空气清新自然。
有许多花草植物都是常用中药，新鲜的药材治疗效果更佳。如果家里人患有某些疾病，自种自采花草树木用来治疗乃是一举两得。比如金银花又称忍冬花，有清热解毒的功效，用开水泡或略煎煮后当茶饮，可用于夏季祛暑清热，还可以治疗热性感冒；**是很多家庭喜爱的花，金秋十月，正是**怒放之时，你除了欣赏**的各种美姿之外，还应该知道，黄**和白**都能用开水泡后饮用，既能清除感冒发热、头晕眼花，还能保护肝脏。此外，**泡茶饮用，对眼睛有很好的保护作用。
有时居室内适当种养一些特定的花草，可以间接地治疗许多慢性病，尤其是鲜花的气味能影响人的情绪，能提高人的免疫力。
居室摆花在种类的选择上应有所讲究。一般植物是在白天日照的条件下，通过光合作用，放出氧气，而仙人掌类植物有特殊的贮存氧气的能力，含有与众不同的有机醇特别是它夜间打开气孔，放出氧气的同时吸收二氧化碳的功能，使许多家庭都把仙人掌类植物奉为室内净化空气的“清洁工人”。而茉莉花、米兰、桂花等夜间均能发散挥发性香味，多闻些花香可预防感冒等疾病。文竹、秋海棠等花卉，除夜间吸收二氧化碳等有毒气体外，在弱光照射下，还能分泌出灭菌气体，因此在室内摆此类花可提高人的抗病能力。
阳台可谓是城市女性亲近大自然的一方宝地，夏日可以借此纳凉，故又称为凉台。越来越多的家庭喜欢用玻璃把阳台封闭起来，挡风遮土，殊不知封闭阳台看起来固然美观，但它会使室内空气流通减缓，对于身心健康是不利的。因此，我们应下力气在阳台上营造一片绿色，种一些常青藤、金银花和爬墙虎等藤蔓植物，让其攀爬墙体，以遮挡夏日的暴晒，降低室内温度。
不管在室内还是室外，种植花草都是一种适宜于人在闲暇时活动身体的好方法。施肥浇水，剪枝插苗，搬弄花盆都可以达到活动手脚，使腰肢灵活的作用。
不过，有一点需引起女性读者的重视：美化居室，养一些花卉固然是不可少的，但是并不是所有的花卉都适合在居室内种养，有的花卉散发的气味会影响人的身体健康。下面几种花卉建议不要放在室内种养。
——月季所散发出的香味会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
——兰花所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
——紫荆花所散发出来的花粉如与某些人接触过久，会诱发哮喘症使咳嗽症状加重。
——夜来香在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
——郁金香的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过多，会加快毛发脱落。
——夹竹桃的花朵散发出来的气味，闻之过久会使人昏昏欲睡，智力下降。其分泌出的乳白**，如果接触过久，也会使人中毒。
——松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。
——洋绣球所散发出来的微粒如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
——黄杜鹃的花朵会产生一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
——百合花所散发出来的香味，如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。