风情十足的漂亮韩星宋慧乔到台湾为韩剧《浪漫满屋》做宣传时，明显消瘦许多的身材引起了粉丝以及记者们关注的焦点。
在《浪漫满屋》中，宋慧乔饰演个性单纯善良、但却有点迷糊外加无厘头的少女，穿着的服饰则是时下最in的浪漫穿衣风。以往宋慧乔大多扮演楚楚可怜女，跟时髦流行的服饰几乎绝缘，但在“浪”剧中，虽然还是没什么钱，但也不至于穷到没钱买衣服，为了营造浪漫的感觉，宋慧乔的服饰搭配充满各种粉嫩色彩。
而在千变万化的服饰穿着中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，而台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的。
宋慧乔到了台湾，将如何瘦身的答案公之于众：每天必喝柠檬奇异子水，就是可以保持苗条身材的最佳方法。
柠檬水的制作并不难。一升（一公斤）的水里加上半个柠檬原汁，置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
据说，宋慧乔的秘诀一公布，就马上在韩国、日本甚至台湾迅速流行。这种在家里自己操作就可以达到减肥的方法，被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。根据反馈，这个方法十分有效。
值得注意的是：柠檬的酸度较高，空腹不要喝太多，以免伤胃。
八个实用高招让胸部曲线诱人
光想一味地瘦下来，并不健美。只有凸凹有致的S型身材，才是让女人们艳羡男人们流鼻血的身材。如何让胸部曲线优美一点、再优美一点？
方法一：吹气球
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5~10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球需要深呼吸，能增加入的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
方法二：游泳
游泳可以不分季节地进行。每周游泳l~2次，对**的健美确实是大有益处。这是因为人在游泳时，水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
方法三：吃纳豆
在50克的纳豆（日本风味的发酵黄豆）中加入淡酱油（生抽酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
方法四：吃青木瓜
用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
方法五：喝酸奶
每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法六：亲近维生素E
每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵花籽油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。激素在**发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
方法七：补充胶原蛋白
多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。这些食品中含有丰富的胶原蛋白，可以营养**，并且不会因此增肥。
方法八：手法按摩
每晚临睡前用热敷两侧**3~5分钟，再用手掌由左至右按摩**周围20次，坚持按摩2~3个月能见效。**按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让**因为减肥而掉肉。