清晨六點，東京銀座四丁目的一間獨棟豪宅內。
綽號“蜘蛛”的男人**上身來到一間擺放著各種健身器械的房間內，進行著日常的體能鍛煉，這是蜘蛛自從大學畢業後加入幫派時便養成的習慣。
身為一個幫派成員，這是一種良好的習慣，在以武力為尊的幫派內，強大的身體素質和擊敗對手的力量是最為重要的東西，想要在惡棍橫行的幫派內獲得地位，那麽就得變得強大，強大到令人害怕！
不但如此，還得長久地保持這份強大，並且變得越來越強大，得做到令人不敢招惹和覬覦，哪怕是打得人心悅誠服，而不僅僅是讓那些脾氣暴躁的混混們裝模作樣地在口頭上表現出尊重。
蜘蛛每天早晨的身體鍛煉內容大概是一百個仰臥起坐、一百個握拳俯臥撐、兩百個單臂引體向上、四百個舉啞鈴...
“好的，四百個！”
蜘蛛咬緊牙關放下了手中重達30公斤的啞鈴，臉上汗如雨下，那隆起如充了氣的氣球般的強健肱二頭肌也隨之鬆弛下來。
終於完成了今天的晨練，蜘蛛長呼出一口氣，感覺熱血沸騰、通體舒泰，手臂上粗壯的青筋一根根暴起，這是血液快速流動的征兆，也是身體健康的表現。
一層層熱汗從蜘蛛的體表散發出來，在蜘蛛那充滿美感的腹肌、斜方肌等肌肉上肆意流淌著，就如同露珠流淌在脈絡縱橫的荷葉上。熱汗蒸發後產生的霧氣包裹著蜘蛛的每一寸肌膚，令他身上所紋的那條過肩龍如騰雲駕霧般，變得更加栩栩如生起來。
這幅場景像是畫龍點睛，過肩龍的雙眼更加炯炯有神，蜘蛛的氣勢也隨之變得更加威猛起來！
在晨練完畢之後，便是蜘蛛雷打不動的另一個習慣——劇烈運動過後的清洗身體。
蜘蛛走去浴室，在地板上留下一個個汗濕的腳印。