異界開直播,隻有貧道懂僵屍

第一百零一章八式打完,這還是養生之法?

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直播間熱火朝天,主播傾囊相授。

楊玄明無視一眾水友彈幕,全身心投入至講授之中。

“貧道先前已經講了八段錦要訣,現在在補充幾個練習要點!”

“第一個是鬆靜自然,這是練功的基本要領,也是最根本的法則。

“鬆,是指精神與形體兩方麵的放鬆。”

“這裏的自然決不能理解為聽其自然、任其自然,而是指道法自然!”

楊玄明開口便是八段錦練功要領,水友紛紛唏聲記起筆記。

直播間又迎來短暫安靜,幾千萬水友無心再爭論。

楊玄明說完第一練功要領後,抿了一口靈茶繼續說道。

“第二、三要點是準確與靈活。”

“準確,主要是指練功時的姿勢與方法要正確,合乎規格。”

“靈活,是指習練時對動作幅度的大小、姿勢的高低、用力的大小、習練的數量、意念的運用、呼吸的調整等。”

“這些指標都要,根據自身情況靈活掌握。”

楊玄明越說越多,句句皆是八段錦之精華所在。

直播間水友手中動作也越發加快,可還是更不上主播講授速度。

“楊天師慢點慢點,您在講一下靈活指什麽,有些跟不上啊!”

“主播,主播大大,勞煩您再說一遍靈活,剛才沒聽清。”

“楊天師,語速能放慢一點嗎?手都快寫斷了,筆都快寫冒煙了。

“主播大大,你讓我重新感受到了,那段讀書時光被期末筆記所支配的恐懼感了。”

諸多水友哀求主播放慢講授語速,還混雜著做期末筆記的支配感。

“……”

楊玄明掃了眼跳動彈幕,淡淡著飲著茶水。

“好的,我放慢一點語速,重新將一遍靈活指什麽。”

“靈活,是指練時對動作幅度的大小、姿勢的高低、用力的大小……”

隨著主播慢條斯理的複述,大多水友都已記錄完畢,示意可以繼續講授。