（1）
前几天，小陶姑娘发来信息说自己现在状态很不好，每天都过得没有滋味，甚至产生了诸如“人生再也没有希望了，真不如死掉算了”这样的可怕想法。作为暖心好闺蜜，周瑾免不得进行一番详细询问，这才得知，原来小陶姑娘失恋了，而最让她忿忿不平的是，那个甩掉她的男生不论是工作能力还是外型条件，根本就不跟她在一个段位。
“过去了就过去吧，或许，是因为你太优秀了，而你又说过，这个男生很自卑。所以你看，根本不是你不够好，而是他觉得自己配不上你，这才跑掉了。”
这话虽然是一种安慰，但事实确实就是这样。娇俏可爱的小陶姑娘，既努力工作又热爱生活，偶尔还下厨研究美食，绝少散播负能量。而小陶的前男友最初也是紧随她的脚步，也很努力奋进，热气腾腾地生活，但他最后给了小陶一句“我配不上你”，就走出了她的生活。挥一挥衣袖，带走了小陶和他共同出资购置的笔记本电脑以及吉他和手鼓。
曾经温情满满的小屋如今只剩下小陶一人，她每晚都以泪洗面、兀自伤感。
小陶说她目前的状态简直可以用“不人不鬼”来形容。周瑾又心疼又生气地骂她“白痴”、“脑残”、“想不开”。别看周瑾嘴巴坏坏，她却真正能理解小陶失恋后的痛苦。
因为，周瑾在失恋后的那段日子里，也是又伤又痛，每天都睡不好觉，还好饭量并没有减少，自己在读书、工作上的劲头也没有减少。为了排解苦闷，周瑾爱上了跑步；为了疗愈身心，她又开始专注动物保护工作。
只是，一想到过去的那些日子，周瑾还是免不了对着曾经写满幸福快乐的日记本伤心落泪。
其实，周瑾自己心里也明白，感伤一下也就够了，毕竟对之前的人付出过感情，偶尔缅怀过往，触景生情，矫情一下就当是忙里偷闲，给日子加点料。只要不是忧伤到对人生失去希望，那么忧伤也不过是一种情绪上的点缀。
有那么多自己喜欢的事情要去做，还有工作要做，要赚钱养活自己，要锻炼身体保护自己，哪有那么多闲情逸致整日整日地去缅怀过去的人和事呢？
周瑾真希望小陶能早日从伤痛中走出来，在分开后的日子里尽快地成长起来。
（2）
不过，周瑾直到现在还有点儿不好意思承认，在分开的最初几天里，她真的感觉特别煎熬。就在分开后的第三天，她在网店里看中一条裙子，淡粉色的下摆绣着白色的五瓣小花，非常清新雅致。好友在旁边说，哇，这简直太适合你了，周瑾你快买下来啊。
周瑾笑笑，只是把裙子放在了收藏夹，然后再也没看过这条裙子。而周瑾之所以这样做，正因为这种款式是前任喜欢的风格。
她还记得前任说过，“周瑾，你穿粉色的长裙最美了！”是的，确实挺美，看起来乖乖的，就像他的乖娃娃。
前任还说过，最不喜欢周瑾用色彩浓烈的唇膏，不喜欢她穿职业装，不喜欢她满脑子都是与工作相关的事情。当前任提出自己的想法和要求时，周瑾脑子里做出的第一个反应就是，嗯，可能自己真的不适合这样吧。但是分开之后再回想一下，周瑾却觉得自己除了爱得很傻之外，就是内心很怂，——因为她从来没有明确地向他提出过自己的想法和要求。
在相恋的最初时光里，周瑾还以为他便是自己苦寻多年的“真命天子”，好到无可挑剔。分开后回头再去看这段关系，周瑾才发现，那不过是因为她一直没有表达过自己真实的想法，刻意地屏蔽了自己对前任的期许以及内心的渴望。
比如，他说：“咱们出去吃吧，今儿请你吃大餐！”但其实周瑾更愿意在家下厨，哪怕做一餐简简单单的晚饭，也要享受自己动手的乐趣。可周瑾并没有说出内心的真实想法，只是点头说“好啊好啊，今天都听你的！”开心的样子可以装出来，但不快的种子却落在了心里，扎根开花，随时间的推移酝酿出两人之间更多的嫌隙。
再比如，选购生活日用品时，从来都是按照他的心思挑选。他喜欢田园风的感觉，可周瑾却从来只对卡通风格的物品情有独钟。为了他，周瑾改变了自己的喜好，当时还傻呵呵地认为这是为了爱情做出的牺牲。
在一起生活的那些日子里，周瑾极少主动表达自己的想法。每次他说什么，她都是一副“好好好，行行行”的样子。曾经，他也很喜欢这样的周瑾。他说，在这世上恐怕再也找不出第二个人像周瑾这样在意他的感受了。
周瑾如今想来，当时的自己可能并不是在意伴侣的感受，而是根本就不敢表达自己的想法。唉，真怂！自己所谓的“在意伴侣”，不过是“无限妥协”，以至于丧失了自我。
一旦想明白这个问题之后，周瑾还就真的不那么伤心了，而分手也成为了一次自我成长的契机。
如果不是因为分开，那就根本不会对这段关系进行反省，而越是深刻地审视这段感情，周瑾便越来越清晰地领会到，在爱情中，无止境地压抑自己，不敢表达真实的想法，甚至连个“不”字都很难说出口，这并不是对另一半的在意和尊重，当然更不是爱，而是对自己的否定。
不知你是否有过这样的感受：分手初期，觉得这日子真是生不如死，不论朋友如何安慰，还是拼命地找事去做，心底似乎总有个窟窿，如论如何都填不上这个洞。但是，在一个人生活时的某一天、某一个时刻里，忽然就产生了新的领悟，感觉到尽管失去了心爱的人，却有一种“我的生活我做主”的洒脱。
大抵上，这是因为我们习惯了那个人的陪伴，于是，我们往往会过分地迁就对方，在意对方，以至于忘记了自己内心的真实想法和需求，或者刻意地压制下来。然而，两个人在一起难道只有迁就和在意就能把这份感情继续下去吗？
那不可能！
人还得学会表达自己，用一种恰当的方式表达自己的需求、想法，当然也可以是不满，甚至是抱怨。
这便是分开后的日子里，周瑾获得的最大的领悟。
（3）
再来说说故事开头提到的小陶姑娘。
小陶姑娘天生好性格，温婉随和，极少和人争执，更不会因为一点儿不满就肆意谩骂。她与男友相处的时间并不短，风风雨雨共度了两三年。
她曾以为这段爱情注定会情比金坚，但在经历了那些痛过伤过的日子之后，她对周瑾说，也不知是在哪一天，豁然间就觉得内心清明起来。
在两人共度的岁月里，小陶为了维护好前男友那颗过于敏感而自卑的心，不得不每天都迁就他，甚至是讨好他。小陶说，自打和他好了之后，就再没有买过名牌的衣服，即便平时添置生活用品，那都是小陶自己掏钱。
“唉，记得有一次我买了一条围巾，就被他数落好久，又是说颜色暗淡，又是说质量不好，不值这么多钱。最终我算听明白了他的意思，他就是不喜欢我买比较贵的东西。”小陶双手托腮，和周瑾说起往事时，脸上平静，眼神坦然，很明显，她已经从那伤痛中走了出来。
“你看现在的我，依旧努力工作，根据收入合理消费，周末和闺蜜小酌，假期相约出游。如果说还在想着他念着他，那也不假。可是，我毕竟是从伤痛中解脱出来了。分开的日子，尽管疼痛满心，但我却学着让自己成长起来。我想，或许这就是失恋的价值意义所在吧。”小陶喝了一口果汁，一脸的风轻云淡。
实际上，生活中的任何挫败，都是为了让我们有所反省、有所成长，不独是失恋这一件小事。
（4）
签完一个新合同后，周瑾正闭目休息，她忽然就想起来，不久前她在微博上看到了前任的留言，“嗯，看你现在状态不错，照片上的你，笑起来特别明亮，特别动人，可从前的你，从来没有这样笑过呢！”
他当然不知道，过去的周瑾，只不过是个只知道傻乎乎地讨好对方的小女孩。她从没有按照自己的心意真实地活。不敢讲出自己的想法，什么都由着他来。周瑾以为，那是爱，是包容，是为了感情而做出的让步。实际上呢，这不过是一颗缺少力量和勇气的苍白的心，装满了一厢情愿和委曲求全。。
在分开之后，周瑾才真正活得随心起来，而她认为，这种成长，正是失恋的价值所在。
虽然两人还没有走到分开后就老死不相往来的地步，但也绝不可能再重新牵手了。
一切都回不去了，可生活还要继续，人生还要成长。
周瑾在微博上回复前任，她不再记恨他，也不再埋怨他，毕竟两人曾有过相爱的时光，
毕竟，他也曾真心实意地爱护过她。与其满怀愤恨，让自己在未来的日子里继续痛苦、煎熬，不如从一段已经了断的关系里有所领悟，然后打开心怀、张开双臂，笑着去拥抱明天绚烂的晨光。