第六章 如何做 足够好的父母

虽然在事发当下控制情绪很难，但这是可以做到的，只要告诉你自己，事情已经发生了，发脾气只会更糟。不要因为已经不能挽回的事生气或不安，而要专注于如何让它变得更好。