第032章 瘋了
如果越階修煉，絕對會受傷。輕則肌肉拉傷、筋骨受損，重則修為倒退、身體殘廢，甚至出現生命危險。
修煉健身體術的過程，也是提升身體素質的過程。十層體術修煉完畢，再沒有效果之時，便是境界提升之時。
當然，同是胎境第一重、固本境界，因為功法中記載的體術不同，修煉的進度不同，修煉者的實力也有極大不同。
同樣的進度，修煉上乘功法者，身體素質明顯比修煉下乘功法者好。修煉同樣的功法，進度層次高者，體質自然也更好。
總體來說，根據修煉功法的進度不同，同樣是胎境第一重、固本境界，又可以細分為固本十層。
一、二、三，這前三層，為初期。四、五、六，這中間三層為中期。七、八、九為後期，第十層則稱為大圓滿！
其實，不光是胎境第一重，固本境界是這樣。其他境界也是如此。區別就在於，胎境前三重境界，固本、培元、煉精，體內沒有精元勁氣，因此都是體術修煉。胎境後三重，化氣、換骨、脫胎，修煉出了精元勁氣，才開始打坐修煉。
比如，現在的許笑塵、沈浩、沈柏、沈佳，便是體術修煉。修煉之時看上去，看上去就好像在練習拳術。
沈醉是胎境第四重，化氣境界的高手。他的修煉便是打坐。
一個是煉拳形式的修煉，一個是打坐修煉，兩者一動一靜，一外一內，也是一低一高。
許笑塵，現在便是胎境第一重前期，甚至連第一層都不是。他此時修煉的便是《精元訣》第一重，第一小層的健體之術。
這是一套看似普通，其實難度卻不小的動作，沒有道骨的凡人，身體再強壯也完成不了，即使完成了也沒有提升效果，隻會造成疲勞損傷。
有道骨者，一般到了十歲左右，體質便自行達到了胎境一重最低要求，便能直接開始修煉這套體術。