陈锋训完话，又将倒在地上众人一一扶起，而后抬手击打他们身上的数个的穴位，刚才腿软得根本站不住的众人被陈锋这么一拍，却觉得腿上一阵酸麻，恢复了知觉，而后勉强站了起来。
陈锋道：“好了，你们开锅造饭吧。”
众人看着脸色平静的陈锋，心中不服者大有人在，但却无敢违逆，他身上的确有一种让人胆寒的铁血气质。
被称为书呆子的林寻在十五人中体质最差，就连林竹也林傲寒两个女孩也不如，此时他头发凌乱，脸上汗渍凌乱，呆呆看着陈锋高大的背影，脑海中思绪万千。
他和林啄泉不一样。林寻是独生子，从小生活顺心，但是他只醉心书本，反感现实里的尔虞我诈，所以不想继承家业，被家里人逼急了，这才托词家主在召唤，要为林家做贡献，所以来到滇城“上山下乡”，好让耳朵清净清净。
他一直非常反感父母委婉教育他的各种“卑劣手段”，觉得实在是肮脏无比，但刚才被陈锋这么一吼，心中却忽然有些明悟父母的教诲，什么好汉不吃眼前亏之类的话……
众人爬起来有序的冲澡，这垃圾场本来没地方洗澡，后来林啄泉想办法搞了个大罐子，腾出一间房做了淋浴，虽然只能洗凉水澡，但好在是夏天，还能挺的过去。
第二天，早上五点半，林虎就敲着个破盆把所有人喊醒，因为这四兄弟多年来都是这个点起床。
众人呵欠连天，但是迫于陈锋的威严，也只好挣扎着起了床。
洗漱过后，众人来到一块空地上，林虎四人站在前面，陈锋站在众人一侧。林虎有些羞涩道：“我也不知道怎么教习大家，那，那我做动作大家跟着做吧，我慢点……”
说罢，林虎林猛林闯和林汗牛四兄弟开始做动作，虽然整齐划一，但说实话有点丑，众人见陈锋在侧，也只能不情愿地开始学习。不情愿的有，但满脸认真的也有，那就是林啄泉、林傲寒和林竹三人，他们对陈锋的威信是发自内心地服从。
而陈锋也跟着林虎四人打起了拳，随着动作深化，他忽然知道为什么之前看林虎等人的拳脚的时候有种熟悉的感觉，因为这套拳法的核心是他当时还是张观牛的时根据古拳法改良的……
没想到这套拳法却是流传到了林虎几人身上，不过教他们的师父显然没学到家，这几人的动作虽然熟练，却没有掌握核心部分，所以才看起来有些奇怪。
陈锋一想起来之后肌肉记忆自然而然开启，他的一拳一脚，一招一式都是那么地圆融如意，似乎融通了自然，在林虎几人身上有些丑陋的姿势到他那却显得优雅美观。
很快，众人的目光全部被陈锋吸引。朝阳下，陈锋结实的肌肉线条按律而动，恰似清晨下波涛翻卷的海洋，一呼一吸怡然自得，仿佛忘记周围世界的存在，细小的汗珠在金色的曙光下闪闪发光。
林竹看得眼睛都直了，推推林傲寒悄声道：“傲寒姐，才发现陈锋打拳好帅啊！”
林傲寒也在呆呆看着陈锋，上次陈锋血染白衣的场景已经成为她脑子里永恒的壁画，那时他浑身带着浓重的煞气。
而此刻，他被金光包围，动作优雅，是实际意义上的阳光帅气，两幅对比强烈的画面让她一时之间有些痴了……
陈锋打着打着，不由自主开始解说：“武，向外御敌，向内修身。虽然我们华夏武术讲究刚柔并济，但那是大境界者才能做到，作为初学者，御敌须以刚！”话语未落，他一拳挥出，搭在旁边整齐码放的一摞钢板上，发出“嗡”一声，那一厘米厚的硬钢板上竟然被砸出一个浅浅的拳印！
“修身须以柔。”陈锋收拳吸气，缓缓睁开眼睛，道：“简单来说，揍人要狠，谁惹我就揍他丫的！对自己要好，不能苛责自己！懂了吗？”
众人一愣，随即云山雾里道：“懂了……”
陈锋道：“好，大家继续练！”
练完之后，众人最关心的事倒不是拳法，而是那块被陈锋砸了一拳的钢板，他们纷纷围上去看，林长欢伸手摸了摸，惊诧道：“卧槽了，真他妈一拳一个印啊！陷下去了！”
“我靠……真功夫！”
“这尼玛我是真服了！”
有了陈锋的督促和“代言”，众人对练拳之事也不再马虎，个个都想着能像陈锋那样一拳在钢板上砸出印儿来。