秦冰這個獨立小院，一共有三間房，一間是她的臥室，一間是她的臨時辦公室，還有一間原先是禪房，現在被她用來當做修煉室。
她吩咐蕭恪從今晚開始，每天晚上在院子裏練習兩個小時基本的格鬥術跟攻殺術，然後到禪房裏修煉六個小時的虎賁決，體能跟原力一起修煉，才能夠成為一名真正的精銳戰士。
原來，修煉虎賁決的時候，在進行武脈原力修煉的時候，不能夠被人打擾，不然的話很容易造成原力紊亂，會對身體造成嚴重的創傷，嚴重的話甚至會留下後遺症。
蕭恪按照秦冰的吩咐，練習了兩個小時的格鬥術跟攻殺術，然後就進入修煉室，修煉室空****的，隻有牆壁上寫著大大的一個禪字，以及地麵上擺著兩個蒲囤。
蕭恪在蒲囤上盤腿坐下，依照虎賁決上的指示，閉目靜思，第一次修煉虎賁決。
虎賁決是軍中唯一的修煉功法，但是不同的人修煉，所感受到的又各有不同。
有的人修煉虎賁決的時候，精神世界中會出現一個湖泊，天空中會慢慢凝聚成水滴，水滴滴落湖泊中，這便是原力之水。等原力之水慢慢積累，湖泊中的水越來越多，便可用這原力之水來點亮武脈上的節點。每點亮一個節點，就表示實力提升一級。一直到把12個武脈節點全部點亮，把實力提升到12級大將頂級實力為止。
有的人修煉虎賁決的時候，精神世界中會發現自己精神世界裏會出現一個岩洞，岩洞上有石鍾乳，石鍾乳會慢慢滴落一滴滴小水珠，這便是原力之水。等原力之水越積越多，達到一定程度，就可以嚐試點亮武脈節點，提升實力。
也就是說，一萬個人修煉虎賁決，在修煉時候所感受的艱辛都不一樣。
蕭恪此時凝神靜思，慢慢的進入了自己的精神世界，他錯愕的發現，自己的精神世界竟然是一座格外巍峨的山嶽。山嶽格外宏偉，沒有任何花草樹木，隻有嶙峋怪石，而他自己，正站在半山斜坡上。