因為羅海所設計出來的武打動作有一些難度，在洪晶寶導演的劇組裏麵，能夠將這套動作演繹出來的演員並不多，所以，在洪晶寶導演的認可下，羅海這位武術指導，便對劇組裏麵所有參與打戲的演員進行突擊培訓。
在拍戲的過程中，居然被要求來練武，這使得大家都莫名其妙，但是洪晶寶導演還特意給大家解釋，說電影的質量是最重要的，殺青的日期可以適當延後，這樣看來，洪導演自己，也是非常重視這次培訓的……
作為劇組的武術指導，羅海便是這次培訓的老師，這位突然出現在劇組裏的武術指導，也惹得眾人議論紛紛。
“這個武術指導，不是一直都神龍見首不見人的那位嗎？我經常聽導演罵他來著，如此懶散的人，他居然會給我們進行培訓？”
“傳說他就是華哥的師父，但是我怎麽看都不認為他很強呢！而且這麽年輕，他真的是劇組的武術指導嗎？”
“我覺得他來教我們練武功，隻不過是走走過場而已，像這樣突擊培訓，有什麽作用嘛？”
……
當然，雖然眾人都羅海來對自己進行訓練表示懷疑，但是當羅海開始讓大家練習的時候，所有的人，都說不出話了。
因為羅海的訓練方式，不能不說非常的嚴格！
和訓練劉華的時候一樣，羅海讓大家紮馬步。
原本這些練武之人，都是紮過馬步的，下盤的工夫都很紮實，但是，羅海所要求的紮馬步的方式非常的特別，讓每一個人都保持著如此難受的姿勢不動。
所有的人，都覺得非常的不適，根本就堅持不了很久，平時能夠紮馬步超過一個小時的人，在羅海的**下，都沒有辦法維持20分鍾以上，動作就散掉了。
“這種紮馬步的方式，是非常的有效的，所以，我希望你們所有的人都能夠堅持下去，每一個人能夠堅持到25分鍾以上，就算畢業了！”