楚玄看了一下幾位弟子的情況，不禁搖頭。
“不過就你們的身體素質，太難的估計也教不了，就隨便教你們一些調理身體，修身養性的東西吧。”
楚玄本來想教他們一些廣播體操，可是估計他們跳兩下就能累的夠嗆，所以隻能先教他們一些慢悠悠的，意在健身的運動。
比如太極拳，八段錦之類的。當然平日裏也需要給他們改善一下夥食，強大一 質，不然營養跟不上啊，也是白搭。
楚玄轉頭，忽然發現山林之間許多動物已經出來覓食，有金絲猴，還有長得花花綠綠，頭角崢嶸的奇特梅花鹿，以及樹林之間許多羽毛豔麗的鳥雀等。
“有了，為師就傳你們一套名為五禽戲的法門，如何？”
楚玄微微一笑說道。
“五禽戲？”
幾位弟子疑惑了一下，這門寶術的名諱，他們從未聽聞。
“這是一門，模仿五種動物所創的調養身體的動作，它並不像那些武術一樣剛猛，而且較為簡單，適合你們練習。據當初創出此術的那位前輩所言，長久習之，還有消除疾病，延年益壽之效！”
“增壽聖法？！”
聽了楚玄的話，周清影頓時震驚。
“一般而言，想要增加壽元，除了吞食一些天地靈材之外，就隻有老老實實的修煉，隻要修為增加，體內本源便會蛻變，從而增長壽元。
但除此之外世間還有一種名為增壽聖法的神術，修煉此法能奪天地精氣為自身所用，從而可令自身壽元極速增加！傳聞中仙界，曾出過一位，千秋大帝，執掌歲月之力。他所修煉的便是一門增壽聖法，傳聞大成之後便能成為與天地同壽，不死不滅的存在。”
周清影向著諸位同門傳音道。
她比他們多活一世，見識也要更廣一些。
其他三人聽完也是震驚不已，想不到他們跟在師尊身邊，還未有多久，就要被傳授這樣的逆天之術！
且平日裏他們師尊所做的佳肴，堪比無上神藥，本就擁有增添生機的能力，他們此刻的壽元比之同境界的人本就要多出幾倍不止，如果再修煉了此法……
眾弟子不敢想象。
“都愣著幹什麽呢？現在先看我做一遍。”
楚玄說了一句，而後緩緩打起五禽戲來。
刹那之間，這山巔之上，極致大道流轉，晝夜顛倒，日月星河更移。
日升日墜，潮起潮落，源起源滅，皆在不斷的演變。
一條大河橫亙虛空，流淌著九彩顏色。
“歲月長河！”
幾位徒弟嚇傻了。
隻見萬千世態，酸甜苦辣，生老病死全都包容在那大河之中。
恍惚之間，眾弟子盡在師尊的身上，看到了五頭混沌凶獸的恐怖身影。
有聖虎咆哮！
有靈鹿奔騰！
有古熊撼地！
有神猿震天！
有仙禽翱翔！
這每一頭凶獸，都是呼一口氣就能毀天滅地的存在。
幾位弟子隻感覺自己呼吸困難，體內的血液都要凝結，那股懼意是來自靈魂，所以難以抵抗。
此時此刻，竟然連此界大道都開始顫抖畏懼。
而很快，楚玄打完了一整套五禽戲，緩緩收勢，吐出了一口濁氣。
那一口濁氣，緩緩飄**到了天邊，消失不見。
與此同時，那漫天的滄海桑田，星羅棋鬥與歲月長河全都緩慢隱退。
這樣可怕的景象，居然能輕易的收放自如！
四位弟子猛然間回過神來，此刻汗水已經浸濕了他們的衣衫，他們的身軀依舊在微微顫抖，即使人為想要控製住，卻也難以做到。
楚玄回過頭來，疑惑地看了他們一眼，發現每個人臉上都掛著汗珠，他緩緩抬頭看了看天空上那一輪驕陽。
“嗯，確實慢慢的有些熱了。”
於是他朝著四位弟子說道：“來吧，你們也打一遍，我們就回去了。”
“啊？”
幾位弟子臉色一變。
“師尊，你確定要我們練這個？”
四位弟子隻覺得如果他們學會了此術，估計從此之後九天十地，都再難逢敵手了。
可問題是，就憑如今的他們，真的可以修煉這等神法嗎？
“怎麽了？這很簡單的呀！”
楚玄一陣無語，當初自己也隻是跟著視頻學過幾遍，本來也就打的不好。又不是要你們去參加比賽，也用不著練的完美無缺，一個個苦著一張臉幹什麽？
“來，我在前麵做，你們在後麵跟著學。”
楚玄站到了幾位弟子身前，隨著他雙手起式出現，虛空之中，恐怖大道再一次凝聚。
“師尊不要啊！”
四位弟子齊聲說道，他們實在不想再體驗剛剛那般恐怖的感覺了。
“怎麽了？你們不跟著我做，怎麽學得會？”楚玄疑惑說道。
“師尊，那個……我們是擔心您太累了，所以你還是先歇著，直接口頭指導我們動作就行了。”陳大寶訕訕說道。
其他三人也趕忙應聲：“對啊對啊。”
楚玄聽聞，心裏有一些欣慰，臉上也浮現笑意：“好吧，既然如此，我就口頭指導你們。”
可是很快，楚玄的臉色再一次變得難看至極。
僅僅是一個起式，這四個人就已經表情扭曲，顯得十分艱難，動作也東倒西歪，根本不像話。
“喂，隻不過就是簡單的抬起雙手，放下雙手，就這麽難嗎？”
楚玄疑惑這四人不是向來悟性不錯嗎？為什麽這麽簡單的動作都學不會？
難道他們的聰明才智隻能用在修煉上？
而四位弟子此刻也是有苦說不出，動作做成這樣也是沒有辦法的事。
雖然是簡單的抬手放手，卻隱含著大道至簡的無上真理，他們就感受到自己體內爆發出恐怖的轟鳴。
那一道道濃鬱靈氣的湧入，就宛如一道道雷震，一頭頭凶獸肆虐，直接在他們體內形成風暴，瘋狂的運轉一個又一個周天。
少一點還可以，可當他們想將動作做標準的時候，那靈力風暴就會猛然間被放大十幾倍。
恐怖的力量，使得他們感覺自己的骨肉經脈，五髒六腑都要被撕碎一樣，實在是難以忍受。
“唉，看起來你們想要完全消化這起式，隻怕還需要些時日，後麵的動作以後再說吧！”
楚玄無奈的歎了一口氣說道。
“好吧，既然這樣，今天我們就先回去吧。”
“是，師尊。”
四位弟子收起了動作，才長長地呼出一口氣，如釋重負。
“此法實在是太過恐怖，即便是仙界仙君，甚至仙帝隻怕都會卡在這起式。真不知道師尊究竟是何等修為？竟能打完這一整套五禽戲！”雲姝雅感歎。
“此法在歲月長河之中，肯定是也曾經屹立於巔峰的存在，說不定是某種遺落了無盡歲月的太古神法。想不到師尊竟然傳給了我們！”
沈問歌此刻依舊有些不敢相信。
“可是要等我們真正的練會，那估計都得猴年馬月去了。”陳大寶歎了口氣。
四人都紛紛點了點頭，此話確實不假，此法之中蘊含的大道奧義，太過於至高無上，憑他們現在的境界，現在的心境根本無法領悟透徹。
如果能得其皮毛，就已經是萬分難得的了。
弟子們心存感慨，跟著楚玄緩緩下山去了。