馬龍是軍人出身，辦起事情來，雷厲風行。十分對楊帆的胃口。
中午吃完午飯，隻是讓大家稍作休息，就帶領隊員道‘保安專用訓練基地’集合。
楊帆沒事幹，也跟著去湊熱鬧。看看馬龍是怎麽訓練他們的。
訓練基地足足有五百個平方，裏麵的健身器材一應俱全。馬龍先是帶人打掃了一遍，就和新的一樣。
一看就是很少有人上來，簡直就是太浪費了。
馬龍看著眼前的一排保安，開口說道：“都知道為什麽上班時間，把你們帶到這裏來嗎？”
“知道，是要傳授我們絕世武功，怕被人看到，所以才到這裏來。”西瓜刨說道。
哈哈哈哈……
“格鬥技巧，我以後會教你們。但是今天，是教你們做俯臥撐。”
“龍哥，別開玩笑了，我小學就開始做俯臥撐了。”一個保安說道。
“你覺的你會俯臥撐嗎？”
“當然會了。”
“那你先做兩百個給我看看。”
“什麽兩百？”說話的那個保安當場愣住了。“龍哥，別開玩笑了。”
“怎麽不會做嗎？我來教你們怎麽做，全都看好了。”
馬龍說完，馬上在地上，快速的做起了俯臥撐。
“一個，兩個，三個，……十五個，十六個。”
馬蛋他們忍不住數了起來。
“八十一，八十二，八十三……”
“兩百一十七，兩百一十八，……”
當數道兩百多的時候，這幫人最都麻木了。應該快結束了。
居然真能做兩百多？確實牛掰。
“四百三十一，四百三十二……”
當數道四百多的時候，這幫人全都震驚了。尼瑪，這是裝了馬達嗎？
一口氣做了五百個標準的俯臥撐。
把那幫保安全都震撼到了。
太恐怖了。
馬龍站了起來。
呼~
呼了口氣。說道：“接下來，看你們的了。”