“不……不是……你怎麽辦到的，你做了什麽手腳？”
張大山不信邪，走到李星宇的身邊，伸手想要把那啞鈴給抬起來。
然而他伸手用力一抬，卻還是沒有辦法把啞鈴給抬起來。
張大山先是愣了一下，隨後逐漸轉化為了雙手。
這回就連雙手一起用力，也沒有辦法把啞鈴抬起來了。
因為剛剛他已經用了太多的力量，現在有些後勁跟不上了。
“現在，你們都沒有什麽話要說了吧？”
李星宇看向了在場眾人。
眾人都陷入了沉默之中。
“不行，我總感覺你是用了什麽邪門歪道的方法……”
張大山撓了撓頭。
他總感覺李星宇的力量沒有自己大，但是又不知道該怎麽說。
“怎麽，現在說話 又不算數了嗎？”
李星宇笑著問道。
“不，不是……我隻是覺得你太邪門了，怎麽可能會這樣……明明你看起來那麽瘦，而且也沒有多少肌肉。”
張大山非常好奇李星宇是如何辦到。
“要知道健身跟健美是不一樣的，有時候肌肉大並不代表力量大。”
“比如說舉重運動員，你會發現他身上並沒有像健身教練那般棱角分明的肌肉線條，也沒有如此誇張的肌肉，但是他所能舉起的力量，卻比健身房裏的健身教練要大多了。”
李星宇解釋道。
有些人健身，是故意的讓自己的肌肉看起來非常的明顯。
這種一般被稱為健美，因為外觀上看起來很有力量感，實際上他們肌肉所能爆發出來的力量，根本沒有健身運動員的強。
“其實身體的力量與呼吸有關，跑步的時候要注意呼吸的節奏，舉重的時候也要調整呼吸。”
“剛剛你兩隻手能夠提起啞鈴，就是因為你的呼吸穩定，所以能夠持續不斷的發力，現在你舉不起啞鈴就說明你的氣不夠，氣不夠力則不達。”