现代社会，女性也像男性一样有着强烈的工作欲望，她们不愿输给男人。因此，女性工作起来，往往比男性更投入、更卖力。这样必然造成压力，那么，何谓压力？压力对人有什么影响？主要的压力来源是什么？这是本节要阐述的重要内容。
一、压力的含义、特点与分类
（一）压力的含义
关于压力（stress）现在有三种含义。
第一，压力是指那些使人感到紧张的事件或环境；第二，压力是一种主观的反应，是一种心态，是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的反应过程；第三，是对需要或伤害侵入的一种生理和行为上的反应。在这种情况下，人们会感到全身发冷、手掌心甚至脚心出汗、脸发热、双手颤抖等。
压力研究专家Richard Lazarus认为，压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的焦虑状态（紧张状态）。当工作要求与工作者的能力、资源或需求不匹配时发生的有害的生理与情绪反应，就是工作压力。
压力也与需要有密切关系，压力产生的核心是需要得不到满足。压力是当你所拥有的与你所想望的东西之间有差距时，你所经历的一种感觉。差距越大，这件事对你来说就越重要，压力的潜在可能性也越大。换句话说：希望拥有×重要系数=潜在压力。
总之，压力的大小，与压力源的大小成正比，与个人身心承受压力的强弱程度成反比。每个人的自身承受能力不同，对同一压力源的反应也不一样。所以，同样一件事对一个人可能造成很大压力，而对另一个人却无关紧要。
（二）压力的特点
压力具有主观性、评价性与活动性等特性。
主观性。主观性指的是同样的事件对不同的人所引起的压力状况不同。有时对某个人来说压力可能是真的，也可能是凭空想象的。
评价性。评价性指的是个体对压力会产生好坏优劣的看法，不同的评价会产生不同的压力感受。
活动性。活动性指的是压力的强弱，例如骤失亲人、遭遇意外事故等所引起的压力要比被主管纠正错误或与人口角的压力大。
（三）压力的分类
1.根据压力来源的性质，可把压力分为预期的压力、情境的压力、慢性的压力、残留的压力
（1）预期的压力。预期的压力是由对未来的忧虑所引起的。如未来我的职位还能不能保住？万一考不上研究生怎么办？等等。诸如这些因对未来不确定性的担忧而产生的压力，都叫预期压力。
（2）情境的压力。情境压力是现在的压力，是由于情境环境而导致的压力，是一种立即的威胁、挑战，需要马上留意。例如，面对很多人上台发言，他就会感觉到有一种莫名的压力。这是一种对现实的反应，这就是由于情境环境而导致的压力。
（3）慢性的压力。慢性压力是长时间积累的压力，它源自一些你无法控制、只能忍耐和接受的经验，或者是从你平常可能感受不到的一些细微的事件沉积下来的。例如，有的人从工作开始一直忍耐，直到退休还在他心里有一种非常大的压力，怕犯错。这就是慢性的压力。这种压力在每个人的身上表现不一样，但是在职场里工作时间越长，这种慢性的压力就会越深。
（4）残留的压力。残留的压力是过去的压力，表现为经历过挫折或失败后不能将过去的伤痛或不好的记忆抹去，这种难以抹去的阴影称为残留压力，这种压力会在特定的场合爆发。例如，有的人在发布会上将一句台词念错了，事后，他自认为已经忘掉了此事，可在特定的场景下潜意识又会马上爆发出来，他会莫名其妙地发怵，将会念的台词念错。
2.根据对压力程度的不同反应，可以将压力分为轻度压力、高度压力和适度压力
（1）轻度压力。在轻度压力下我们会觉得放松、平静。但是如果长时间如此，我们可能会变得懒散、没有斗志。
（2）高度压力。在高度压力下我们会非常兴奋，但压力过高会产生挫折感，就不能发挥平常应有的水平，长时间的高压力还会造成衰竭。
（3）适度压力。适度的压力会让我们感觉舒适，同时也会带来挑战性，能激励我们的行为。在适当的压力范围内人们能更有活力、更积极地参与工作、生活。
当然，不同的生活事件其压力程度也不一样，有研究生活事件与压力程度的调查如表10-1所示。
表10-1 生活事件与压力程度
3.根据压力对人的好坏，可将压力分为正性压力、中性压力和负性压力
（1）正性压力。强调压力在某种情境下是具挑战性及正面性的，例如：许多运动员是在极端压力之下打破世界纪录，而好的压力是一种力量的源泉，可提高工作效率，进而加速达成目标，但是人所能承受的压力有其限度，一旦超过了限度，即使是好的压力也会带来反作用，转化为负性压力，绩效或健康状况随之下降。
（2）中性压力。一些不会引发后续效应的感官刺激，它们无所谓好坏。
（3）负性压力。压力是长期性或沉重的，导致人体无法承担及适应，往往带给人们懊恼的感受，会让人的心智及身体付出极大的代价。负性压力是需要管理的压力。
二、压力对人体的影响与危害
（一）压力与身体
在压力状态下，身体会持续地工作与紧张，以提供面对压力所需的注意力与体力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让人的心跳加快，而交感神经长期太兴奋，首先会影响心脏血管。交感神经素太多，血液会较浓稠，易阻塞，易发生高血压、心血管疾病等。压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类固醇会减少免疫系统淋巴球的数量，而使人的抵抗力减弱。越觉得有压力的人，接触呼吸道的病毒时，越容易受到感染而得感冒。处于长期精神压力下，生病的概率会增加3～5倍。而免疫力降低，等于身体内部的防御力不足，生病的概率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
由于面对压力需要大量的注意力与体力，尤其在面对重大压力时，身体自然会有许多症状出现。诸如，肠胃不适、头痛、偏头痛、肌肉酸痛、背痛、食欲异常（暴饮暴食或没有食欲）、睡眠异常等。
严重的还可以造成“过劳死”。造成过劳死的原因主要是长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的恢复和足够的营养补充，而导致细胞快速老化，一旦这种老化超过一定限度就会引发过劳死，因此，可以说慢性疲劳症候群就是造成过劳死的前兆。
（二）压力与心理行为
长期的过度压力还会导致如下心理与行为反应。
1.认知改变
不专心、注意范围缩小、注意涣散、记忆力降低、反应迟钝、错误增加、组织规划能力降低、错觉（见图10-1）。
图10-1 压力对认知的影响
2.情感改变
压力下容易导致情绪焦虑、紧张、急躁、愤怒、情绪波动、悲观无望、自卑、沮丧与无助。
3.行为改变
热情降低、工作效率下降、迟到或旷工、吸烟酗酒、吸食毒品、玩世不恭、睡眠困难、进食紊乱、离奇行为、自杀行为。
4.人际互动改变
对周遭环境不注意，对别人的困难与痛苦不在乎，不关心别人、也逃避同理他人。造成个体对社会适应不良：人际交往减少、人际关系受损（见图10-2）。
图10-2 压力对人际互动的影响
压力也会影响家庭关系。过大压力下个体对家庭的兴趣和关心减少，缺乏耐心，冷淡。因此，压力是造成夫妻矛盾和最终离婚的主要原因之一。
三、应激三阶段与职业倦怠
（一）应激三阶段
加拿大心理学家塞立叶的研究表明，长期处于应激状态会使人体内部的生化防御系统瓦解，身体抵抗力降低，容易患病。他还把应激分为以下三个阶段。
1.警觉阶段
觉察到刺激因子，人体就进入了警报反应阶段。在这个阶段人们将体会到一种“战斗或逃避”的感觉，会想要避开这个刺激因子，也可能想要面对并与之战斗。人体会发生生物化学变化，从内分泌腺中释放出荷尔蒙来抗击压力。这些荷尔蒙会尝试着让人体回到受到刺激之前的稳定状态，或者鼓励人体细胞与刺激因子进行抵抗。表现为肾上腺素分泌增加、心跳加快、血压升高、肌肉张力增大、血糖提高等现象；一般而言，这些变化具有一定的压迫意义，因为它们为机体应付挑战开始动员能量。
2.阻抗阶段
表现为身体动员许多保护系统去抵抗导致危机的出现，此时，全身代谢水平提高，肝脏大量释放血糖。如果此时期过长，使机体糖的储存大量消耗，下丘脑、脑垂体和肾上腺系统活动过度，使内脏受到损伤，出现胃溃疡、胸腺退化等症状。
3.衰竭阶段
如果压力持续时间太长，我们不能正常进行各种活动，症状也将持续。如果不能停止或变成动力，身体会出现疾病，身体产生过量的激素试图终止压力，但严重的可能导致器官的衰竭，当身体的防御能力耗尽时，即使对于微小的压力我们也会变得极为脆弱。心理上可能出现夸大的保护行为取向，思维的混乱以及人格的变化、抑郁等。
（二）职业倦怠
1.职业倦怠的概念
职业倦怠又称职业枯竭（burnout），指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由Freudenberger于1974年提出，他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状[1]。随后Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合征称为职业倦怠。一般认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。
2.职业倦怠的三个方面
（1）情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心维度，并具有最明显的症状表现。
（2）工作漠视：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
（3）无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的烦琐事物。
3.职业倦怠的原因
（1）缺乏控制感。缺乏控制感很容易让人产生无力感，对自己的工作失去兴趣。一个人的权力越大，对工作的掌控越强，他对职业产生的倦怠的可能性就越小。
（2）工作界定不清。当一个人不知道自己要做什么的时候，就很难对自己的工作充满自信，也无法得知工作方法是否正确。
（3）工作中的冲突。工作中的人际关系矛盾、组织规定与具体情况之间冲突、个性与工作性质之间冲突、上司之间的意见不统一。
（4）工作负担太重。无法收尾的工作，不可能完成的任务，无法满足的客户。
（5）缺乏成就感。强烈的迷失感，不知道自己为什么工作。反馈不足，完美主义，回报不足。感觉自己大材小用。
四、职业女性的压力来源
压力源（stressor）是指使个体产生压力反应的内外环境因素。具体来说，职业女性的压力源主要表现为以下几方面。
（一）工作来源
1.工作本身来源
（1）工作负荷。工作量过大或过少、工作单调机械、时间短任务重、缺乏工作安全感、抱负受挫、组织变革（如并购、重组、裁员等）等。
（2）工作责任。由于工作的性质，个体不得不在工作中经常做出重大的决定，承担一定的风险和责任。社会心理学家威尔逊认为：“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突与不安全感”。
（3）工作自主性。不能自主的安排工作时间，对自己工作的环境和资源不能自由控制。
（4）工作场所的人际关系。对领导管理的不满，与同事之间的冲突，与下属关系紧张等。
（5）职业发展与组织氛围。晋升的机会渺茫，晋升的途径单一，缺乏个人发展的机会；组织结构僵化、士气低迷、工作缺乏安全感、工作氛围不和谐等。
（6）角色冲突与角色模糊。Robbins将角色冲突定义为：当个体面对分歧的角色期望时所产生的不平衡状态。个体如果顺从某个角色的要求，就很难顺从另一角色的要求，当无法同时满足各种角色的要求时，角色间冲突就出现了。例如，工作中不同管理者下达的指令不一致，不知听哪一位领导的，就出现了角色冲突。角色模糊是指工作的权利和责任划分不清，搞不清工作对自己的要求和自己必须完成的工作内容，使个体的工作处于混乱之中。
2.工作场所的性骚扰
性骚扰是指一种带有性意识的不受欢迎或不被接受的语言或行为，性歧视的一种形式。性骚扰多发生在异性之间，主要表现形式有：①身体接触方式，是指故意触摸碰撞异性身体敏感部位；②口头方式，如以下流语言挑逗异性，向其讲述个人的性经历或色情文艺内容等；③非言语的暗示，即在工作场所展示**图片、广告，使对方感到难堪，身体或手的动作具有性的暗示等；④以性作为贿赂或要挟的行为，指以同意性服务作为借口，来换取一些利益，甚至以威胁的手段，强迫进行性行为；⑤以电话、短信骚扰，即经常发信息写一些黄段子或肉麻不堪的话，多次提出与对方约会的请求，经常打电话说猥琐的话等。一般来说，容貌漂亮，富于魅力，性格软弱、柔顺的年轻女性容易受到性骚扰。女性工作场所的性骚扰具体表现多种多样，而以权力型性骚扰居多，并且难以处理，造成的压力较大。权力型性骚扰多发生在老板对雇员或上司对下属，尤以女秘书、助理居多。性骚扰会影响和限制被骚扰者的生活，损害她的形象以及自尊和自信；性骚扰的发生会增加她的厌恶和恐惧，使她生活在恐惧、怀疑和压抑之中。
（二）家庭来源及其工作—家庭冲突
婚姻、家庭对于女性的压力也很大。而职业女性不仅要承担工作压力，而且还要花相当大的精力在家庭和孩子身上。而现代生活环境不断变化，社会家庭的稳定性大大下降了，稍不留神家庭就会出现危机，孩子在当今的教育制度下，也是压力重重，问题繁多，这些方面一旦出现问题，就容易使职业女性产生挫败感，抑郁沮丧。
工作—家庭冲突。Kahnetal等（1964）描述工作家庭冲突（Work-Family Conflict）为一种角色间冲突的形式，在该形式中，来源于工作角色的需求同来源于家庭角色的需求相互矛盾。Frone等（1992）认为，工作—家庭冲突是一种双向性概念，可以分为工作干扰家庭与家庭干扰工作两种情况。如果个人工作上的问题和不信任干扰到家庭任务的履行时，这些未完成的家庭任务便会反过来干扰其工作情况；同样的，当个人家庭上的问题和不信任干扰到工作任务的完成时，这些未完成的工作任务亦会反过来干扰其家庭生活。可见工作—家庭冲突是一种角色交互冲突。Stephens和Sommer（1996）认为，工作—家庭冲突的三个组成部分是：①时间冲突：当多重角色对个人时间的需求发生争夺竞争的情形时，时间冲突的情形就会发生。关于时间的冲突又有两种形式：第一种是分身乏术。也就是说，参与了一种角色活动使得个体在身体上无法参与另一种角色活动。第二种是心不在焉。即尽管个体的身体条件允许，但他的精神却被另一种角色给提前占据了，注意力不能集中。②紧张冲突：当某一领域的角色压力使个人产生生理或心理上紧张，因而阻碍他完成另一领域的角色期望时，紧张冲突就会发生。③行为冲突：在工作及家庭领域中，合适的行为模式不尽相同，当这些模式之间产生矛盾，而必要的行为调整已无法完成时，行为冲突就会发生。对职业女性来说，工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。两者的角色规范和要求不一致，很难做到两全其美，必然会对她们的心理产生影响。[2]
（三）社会环境来源
社会赋予了女性更多的权利与义务，大部分女性都选择走入社会，拥抱事业。然而现实却是残酷的，当女性步入社会走入职场的那一刻起，也就意味着要承受职场所带来的重重压力。职场就是没有硝烟的战场，对于女性来说，要比男性付出更多的艰辛才有可能获得同样的社会地位。在职场中，除了同比自己年纪小的女性竞争外，女性还要同没有“三期”的男性竞争。虽然我国的社会制度已经做出了赋予女性跟男性同等的权利，但是在现实生活中，女性在步入职场、实现自我价值的过程中，会遭受到各种歧视，其应有的权利得不到相应的保障，而且人们普遍认为女性的工作能力不如男性，同等工作同样能力，女职工工资低于同岗位男职工的现象也随处可见，这就造就了女性严重的心理缺失感。
（四）自我来源
1.生理压力
女性的生育期、哺乳期和更年期，这些生理因素制约了女性在职场中发展深造的机会，降低了女性在社会中与男性进行竞争的条件。统计表明，女性抑郁症的发病率是男性的两倍。生育期、哺乳期、更年期，这些时期的职业女性，更易表现出严重的抑郁症、焦虑症等精神症状。
2.压力与认知
同样的压力情境使有些人苦不堪言，而另一些人则能够平静地对待，这与认知因素有关。当一个人面对压力时，在没有任何实际的压力反应之前会先辨认压力和评价压力。如果把压力的威胁性估计过大，对自己应对压力的能力估计过低，那么压力反应也必然大。例如，你面对经理布置的一个非常重要的新任务，如果认为自己没经验，万一搞砸了，会引起经理极为不满，就会感到惊慌恐惧；而如果认为虽然自己没经验，可以请别人协助，就是没干好，也不至于很惨，并且这个任务会给自己带来从未有过的成长，就会感到一种兴奋。正如一位哲学家所说，“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰”。
对压力的认知评估可以分为两个阶段。初步评估是评定压力来源的严重性，二级评估是评定处理压力的可能性。如果压力严重，又无有效的应付压力的良方，必然产生一种持续性的紧张状态。
3.压力与不切实际的自我期望
不少职业女性事业心较强，对自己的期望比较高。但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。于是怨天尤人，拒绝接受事实，以致出现心理障碍。
一个人如果没有理想抱负，就会碌碌无为，就不可能有大的成长进步。但是一个人如果不能正确评价自己，把目标定得过高，而自身的能力或客观条件又有限，就会因目标无法实现而遭受精神挫折，影响心理健康。不切实际的自我期望容易造成压力。可用下面的快乐公式来描述期望与所得之间的关系：
快乐（H，Happiness）=成就（A，Achievement）÷期望（E，Expectations）
如果你的期望值很小，那么即使获得小小的成果也能带来极大的快乐。当你的期望值超过自己能力所及、超过环境所能提供的资源供给，成功微乎其微，就必然导致不快、沮丧等负面情绪。
有些职业女性对自己抱有不切实际的、过高的自我期望，对自己所做的每项工作都要求做得十分完美，例如，“我必须始终准时”“我必须与任何人融洽相处”“我必须时刻待在办公室里，以便上司或下属随时都能找到我”“当别人要求我时，我必须说‘是’”。结果导致对自己的表现永远不满意，永远不能从已经完成的工作中获得轻松感。
4.压力与缺乏界限感
一个人要生活得轻松洒脱，需要人与人、人与事之间都应该有界限感。女性由于比较敏感，有时在很多与自己关系不大的人或事情上过多地情感卷入，分不清界限，从而引发不必要的压力。任何事件当与个人的自我没有发生联系时，就不会对这个人产生影响。许多事件只有当你认为与你有关，认为你应该负责等自我卷入时才造成压力。其实事情本身无关紧要，但自我卷入过多，就会痛苦、出问题。自我情感卷入过多的人在工作上常常表现出，对本来不该自己负的责任、本来不是自己的错误，往往也感到一种责任感、内疚感。“自我卷入”过多的人其实是不成熟的一种表现。因此，要增加界限感，从而减少不必要的自我卷入。
5.压力与性格
压力与一个人的性格也有密切的关系，研究发现A型性格的人容易产生心理压力和产生心理疾病。
A型性格是美国著名心脏病学家弗里德曼（Friedman.M.）和罗森曼（Roseman.R.H）于20世纪50年代首次提出的概念[3]。他们发现许多冠心病病人表现出一些典型的共有的特点，如雄心勃勃、争强好胜、醉心于工作但是缺乏耐心、容易产生敌对情绪，常有时间紧迫感等。他们把这类人的行为表现特点称为A型性格类型，而相对缺乏这类特点的行为称为B型性格类型。A型性格被认为是一种冠心病的易患行为模式。冠心病病人中更多的人是属于A型性格，而且A型性格的冠心病病人复发率高，愈后较差。
A型性格的人常处在中度至高度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后通牒期限。这些特点导致了一些具体的行为结果。比如，A型性格的人是速度很快的工人，他们对数量的要求高于质量的要求。从管理角度来看，A型性格的人表现为愿意长时间从事工作，但他们的决策欠佳也绝非偶然，因为他们做得太快了。A型性格的人很少有创造性，因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去经验解决自己当前面对的问题。对于一项新工作，无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法，但A型性格的人却很少分配出这种时间。他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式，因而他们的行为比B型性格的人更易于预测。
C型性格，又称无助—绝望性格，由泰莫沙克和德赫（Temoshok & Dreher）研究提出，认为这种性格的人具有习得性无助的特点：取悦他人，渴望得到别人的认同；压抑愤怒与内心感受以及其他情绪；为表现自我美好的一面，甚至牺牲价值观；自我完整感常打破，被动而无助；持续低强度的负面情绪，缺乏发现快乐的眼光；习惯于放弃和自我否定。C型性格的人容易产生压力，C型人格特征的人癌症发病率是正常人的3倍以上。对于C型人格易患癌的现象，神经免疫学的回答是：抑郁心理状态打破了体内环境的平衡，干扰免疫监控系统的功能，不能及时清除异常突变细胞，这类细胞极易引发癌症。
坚韧型性格又称压力耐受型性格，Maddi & Kobasa （1979）研究认为，坚韧型性格具有3种独特的人格特质：①挑战性Challenge，即把改变和难题视为成长的机会而不是威胁。挑战象征着心灵的渴望，给人鼓舞。②承诺Commitment，即对自己、工作和家庭的贡献，使得个体有一种归属感。承诺包括个体价值和生活目的的投入，以获得个体潜能的增长，是个体意志的直接反映。③控制感Control，即个体拥有的通过自身行动来改变生活事件的信念，明白事件发生的原因而不是无助的感觉。坚韧型性格具体表现为：因为喜欢工作而努力工作；容易满足，因阶段性的成功而养成努力的习惯；阶段性成功内化为逐步增强的自尊；能感受到压力事件对个人成长的价值；善于反思如何把困境变成机遇；个体可能表现出A型性格特质却没有心脏疾病的危险。[4]
6.压力与抗拒
很多时候，一个人的压力源于对抗，源于不能接纳。希腊思想家修希德狄斯（Thucydides）早在2500多年前就揭示：“幸福的秘密在于自由，自由的秘密在于勇气”。对自由的不懈追寻也是心理学精神分析学派真正的内核，内心越自由，在现实中越容易收发自如，感受到的压力就越小。孔子说：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”勇气的心理层面隐含不惧怕，不惧怕则不焦虑，焦虑是日常压力的一个重要心理因素。真正高层次的勇气不是对抗的勇气，应该是接纳和包容，对抗会消耗生理能量，接纳包容会储存能量。这也就是孔子经常提到的一个字“仁”，“仁者爱人”，爱一个人、接纳包容一个人比对抗会更少压力。曾国藩临终时给家人的遗言中就提到“求仁则人悦”。
举重与压力
·一个人举起一个80公斤的杠铃非常吃力，是什么给了他压力？
·然后，给他一个100公斤的杠铃让他举，他举之前感受到很大的压力，是什么给了他压力？
·然后，同样一个100公斤的杠铃让他举，告诉他如果能举起来将得到1000万元现金，他的压力有什么不同？
·然后，给他一个90公斤的杠铃让他举，告诉他如果能举起来将得到8000万元现金，但一旦举了而没有举起来，他将失去他的妻子和儿女，他的压力有什么不同？
请分析以上四种情况下的压力来源各是什么？
五、职业女性压力来源的年龄特点
从职业女性有效的从业周期来看，20～30岁的职业女性，无论工作还是生活都更具不稳定性，此时的压力主要来源于就业压力和竞争压力，她们在工作中渴望自我价值的实现，以及会面临感情的问题。而30～45岁的职业女性，虽然生活较为稳定，但工作也更易受到家庭、婚育和社会的影响，工作和家庭、婚育矛盾的压力日渐增加。45～55岁的职业女性，关注的更多的是自我价值在社会和家庭中的实现，此时受到新人带来的竞争压力和家庭压力也会同时存在。