江天輕輕的握住她的手，牽起她向樓下走去。
唐雪梨就這樣跟著江天走下樓，來到操場，找到自己班級練竹竿舞的場地。
大夥已經開始練習了，清澈的竹竿敲擊聲響徹整個操場。
唐雪梨害怕的躲在江天的身後，這是她第一次參加這種全班級的活動，內心還是非常緊張，眼睛住不住的打量著那些不斷敲擊的竹竿，正在一開一合。
她腦子此刻正在想著待會應該怎麽辦，怎麽樣抬腳，以什麽方式抬腳，什麽時候抬腳，怎麽抬腳才不會被夾到，怎麽做才能完美的跳過那四組竹竿。
這大概就是內向和自卑人士在麵對集體活動時內心的焦慮吧，他們不像其他人那麽開朗，就算再活動中出糗，也能一笑而過。
而內向自卑的人，因為一次小小的失誤，都得在自己的腦子裏內耗很久，然後不斷思考著下次怎麽做好，他們不像其他人一樣，能在過程中體驗到快樂，不管事情是否做得完美，其他人都很開心快樂，而內向自卑的人做事追求完美，一點小的失誤在別人那裏是歡樂，在他們那裏則是無盡的懊悔。
江天注意到唐雪梨的目光一直停留在那些敲打的竹竿上，他小聲的開口說道：
“別緊張，每個人都有自己不擅長的東西，但是我們不要逃避，逃避沒有用，我們要戰勝它，克服內心的恐懼！”
“待會我們先不上，先看看其他同學是怎麽跳過去的，一會兒你注意看他們的腳，找好節奏，其實非常簡單的，把握好節奏就能完美的跳過去了。”
聽見江天這麽說，唐雪梨輕輕點點頭。
很快，班裏的同學就排成隊，一個一個的慢慢的跳過那些竹竿。
江天和唐雪梨在一旁看著，他用手指著那些同學的腳說道：
“看著，在進入下一個竹竿之前，要先用腳點一下，再快速的收回，他們敲竹竿的節奏是開合開開合，第一次開的時候就點一下腳，第二次開的時候就跳進去，勾起右腳踩進去之後就立馬勾起左腳踩進去，然後在勾起右腳踩出來，最後再勾起左腳踩出來，一組竹竿就過去了。”