这是一组欧洲流行的关于情商的测试题，可口可乐、麦当劳等众多世界500强公司曾以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。本测试共33题，测试时间25分钟。假如你已经准备就绪，请开始计时。
第1～9题：请回答下列问题，选择一个和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各种困难：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________
A.和从前相仿
B.不一定
C.和从前不一样
3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
4．不知为什么，有些人总是回避我或对我很冷淡：________
A.不是的
B.不一定
C.是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A.从未如此
B.偶然如此
C.有时如此
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
A.我仍能用心工作
B.介于A、C之间
C.我不能专心且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________
A.是的
B.不一定
C.不是的
9．气候的变化不会影响我的情绪：________
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
第10～16题：请回答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而气愤：________
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
11．我善于控制自己的面部表情：________
A.是的
B.不太确定
C.不是的
12．在就寝时，我常常：________
A.极易入睡
B.介于A、C之间
C.不易入睡
13．有人侵扰我时，我：________
A.不露声色
B.介于A、C之间
C.大声抗议，以泄己愤
14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到战栗、精疲力竭，而不能继续安心工作：________
A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
15．我常常被一些无谓的小事困扰：________
A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________
A.不是的
B.不太确定
C.是的
第17～25题：请回答下列问题，选择一个和自己最切合的答案。
17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________
A.从来没有
B.偶尔有过
C.这是常有的事
18．有一种食物使我吃后呕吐：________
A.没有
B.记不清
C.有
19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
A.没有
B.记不清
C.有
20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A.从来没有想过
B.偶尔想到过
C.经常想到
21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________
A.否
B.说不清楚
C.是
22．每天我一回家就马上把门关上：________
A.否
B.不清楚
C.是
23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________
A.否
B.偶尔是
C.是
24．当一件事需要我做决定时，我常觉得很难：________
A.否
B.偶尔是
C.是
25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：________
A.否
B.偶尔是
C.是
第26～29题：请回答下列问题，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：
是________ 否________
27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来:
是________ 否________
28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗:
是________ 否________
29.睡梦中我常常被噩梦惊醒：
是________ 否________
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案上打“√”。答案标准如下：1.从不；2.几乎不；3.一半时间；4.大多数时间；5.总是。
30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5
31．我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5
32．我能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5
33．我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5
参考答案及计分评估：
计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分；计____分。
第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分；计___分。
第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分；计___分。
第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分；计______分。
第30～33题，从左至右分数分别计为1分、2分、3分、4分、5分；计______分。
总计为______分。
测试说明：
本《国际标准情商测试题》最大EQ分值为174分。
测试后，如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低。你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响；很多时候，你轻易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的暴躁。对此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般。对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关。你比90分以下者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有。因此，需要你多加注意，时时提醒。
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高。你是一个快乐的人，不易恐慌、担忧；对于工作，你热情投入、敢于负责；你为人正义正直、同情关怀。这些是你的长处，应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手。你的情商很高，这不但是你事业稳定的保证，更是你事业有成的一个重要前提条件。
(1) 也有人把情绪分为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种，但这种分法尚缺分类依据。
(2) 马斯洛在后来的需求层次理论论述中，将五层需求增加到七层需求，即在尊重需要与自我实现需要之间，又添加了知的需求（Need to Know，指对己、对人、对事物变化有所理解的需求）和美的需求（Aesthetic Needs，指对美好事物欣赏并希望周遭事物有秩序、有结构、顺自然、循真理等的需求）。
(3) 哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在其著作《情商》一书的10周年纪念版作序时写道：情智（EI）作为情绪智力的简称，比用情商（EQ）更为准确。但是，鉴于EQ的概念在全球及中国已深入人心，本书仍沿用EQ一说。