超级自控力:打败拖延的有效方法

Chapter 1 当心!拖延正在毁掉你

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生活中90%的时间只是在混日子。大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃,为搭公车而搭,为工作而工作,为回家而回家。他们从一个地方逛到另一个地方,使本来应该尽快做的事情一拖再拖。

——伍迪·艾伦