超级自控力:打败拖延的有效方法

Chapter 6 想好就去做,不给拖延留机会

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我们认为,人们之所以产生拖延的不良习性,是因为他们害怕。他们害怕如果行动了,他们的行为会让自己陷入麻烦。

——简·博克