19.孕早期怎样做好心理调护

孕早期的心理特点主要为心情紧张、恐惧，担心胎儿是否有畸形、发育是否正常等。尤其对于那些没有心理准备而突然怀孕的妇女，当没有准备接受孩子时，会有精神紧张、害怕、烦躁、多虑等等。这一时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。

这一时期心理调护重点在于注意精神修养，做到心胸开阔，精神愉快，不必有太多的烦恼和忧虑，要顺其自然，要抛弃和避免悲伤、急躁、焦虑、愤怒等不良情绪，使腹中胎儿按照正常的生长规律良好地发育，使自己轻松快乐地进入准妈妈的角色。