自然分娩是在产力的作用下，不用外力干涉，胎儿部通过母体产道自然娩出胎儿的过程。自然分娩有下述好处：
(1)避免并发症和创伤
自然分娩避免了对母亲手术时可能造成的并发症和创伤，分娩后活动自如，身体恢复快，子宫无瘢痕。
(2)有利于婴儿正常呼吸
胎儿自然分娩时，子宫有节律地收缩及产道的挤压，胎儿胸廓也发生相应的收缩与扩张，从而刺激胎儿肺泡表面活性物质加速产生，使胎儿娩出后肺泡富有弹性，容易扩张；在经过产道时，胎儿胸廓受压，娩出后，胸腔突然扩大，产生负压，有利于气体吸入；同时由于胎头不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，均有利于婴儿正常呼吸。
(3)不会出现器械损伤新生儿的危险
自然分娩时，没有手术器械，因此不会出现器械损伤新生儿的危险。